Тантрический секс — это древняя восточная духовная практика, которая происходит в рамках тантры, древней философии и духовной традиции, возникшей в Индии около 5-6 веков н.э. Тантра является комплексной системой, которая включает в себя медитацию, ритуалы, йогу, работу над дыханием и сексуальные практики. В индуистской духовной традиции смысл тантрического секса состоит в том, что когда занятие любовью практикуется осознанно, это приводит к просветлению. Тантрический секс построен на медленном общении, синхронизированном дыхании, осязаниях, зрительном контакте и близости с вашим партнером.
Как утверждает Даун Картрайт, преподаватель тантры и основатель Института тантры Чандра Бинду, «Тантра – это давний путь медитации, имеющий корни как в индуистской, так и в тибетской буддийской духовности». Тантра рассматривает любой человеческий опыт как потенциал личной трансформации и самореализации. К этому относится абсолютно любое занятие – еда, питье, дыхание, танцы, занятие сексом – все может производиться с осознанием.
«Тантрические практики направлены на то, чтобы помочь нам пропустить через себя больше природной энергии», – утверждает Барбара Кареллас, автор книги «Городская тантра: священный секс в двадцать первом веке».
Основополагающая идея тантрического секса состоит в том, чтобы достичь высшего состояния сознания через объединение физической, эмоциональной и духовной энергии партнеров. Он подразумевает медленность, сознательность и глубокую концентрацию на каждом моменте и ощущении.
Одной из ключевых концепций в тантрическом сексе является идея о балансе мужской и женской энергии (шакти и шивы), которые объединяются для достижения единства. Традиционный секс вовсе не обязателен в тантрических практиках, вы можете просто быть друг с другом в состоянии приятного сексуального и чувственного блаженства. Также важно отметить, что тантрический секс не обязательно связан с оргазмом или физическим завершением акта, а скорее сосредотачивается на пути и процессе. Тантрический секс требует времени, практики и обоюдного согласия партнеров.
Считается, что тантрический секс больше полезен женщинам, поскольку им нужно больше времени, чтобы возбудиться. Именно поэтому тантрический секс действительно больше соответствует женской сексуальной природе, чем мужской. Если вы интересуетесь этой темой, рекомендуется изучить ее более подробно, обратиться к опытным практикующим или брать уроки тантрического секса.
Техники тантрического секса
Дыхание точно такое же, как в йоге. Сосредоточенность на дыхании поможет вам погрузиться в момент и сделает вас более внимательным и чутким к происходящему. Ведь именно дыхание движет энергией в вашем теле.
Замедление. Барбара Кареллас рекомендует подход «3 вместо 30», то есть если вы привыкли делать что-либо 30 раз, то теперь нужно сделать всего лишь три за тот же период времени. Суть в том, чтобы научиться замедлять и «растягивать» свои действия. Занятия тантрой могут оказаться настоящей пыткой для нетерпеливых людей.
Взгляд в глаза. «В тантрическом сексе мы используем взгляд в качестве входа в душу. Это позволяет настроить глубокую осмысленную связь с вашей половинкой», – говорит Кареллас.
Энергия волны. Барбара Кареллас предлагает использовать свои мышцы в качестве энергетического насоса, а не только как мускулатуру. «Вообразите энергию, которая находится в ваших гениталиях и движется вверх по позвоночнику в остальные части вашего тела, через макушку головы проходит в тело вашего партнера», – говорит Барбара. Наверняка звучит странно и необычно, но стоит только попробовать несколько раз.
Яб Юм. Можно поэкспериментировать с такой традиционной тантрической сексуальной позицией, которая поспособствует вашей близости с партнером. Яб Юм – позиция, в которой женщина сидит на коленях у мужчины, обхватив его ногами вокруг его талии, обнимая друг друга руками и связывая корневые чакры (или гениталии). Такая позиция в тантре не всегда может заканчиваться половым актом.
Как заниматься тантрическим сексом: позы
Тантрический секс предлагает множество позиций, которые помогают создать гармонию и интимность между партнерами. Однако важно помнить, что тантрическая практика уделяет большое внимание энергетическому соединению и духовному аспекту, а не только физическому удовлетворению.
Позы для тантрического секса:
- Поза лотоса. Оба партнера сидят, скрещивают ноги и обнимаются, создавая интимное соединение. Эта поза позволяет партнерам смотреть друг на друга и погрузиться в глубокую эмоциональную связь.
- Обратная супружеская поза. Партнеры лежат на боку, лицом друг к другу, согнувши ноги в коленях. Один партнер входит в другого, и движения выполняются синхронно, с целью создания единого ритма и энергетического соединения.
- Стоячая объятия поза. Партнеры стоят лицом к лицу, обнимая друг друга и смещаясь в ритме дыхания. Эта поза позволяет испытать глубокую эмоциональную и энергетическую связь, а также укрепляет физическую близость.
- Поза «Мостик». Партнеры лежат на спине, согнувши ноги в коленях. Один партнер поднимает таз, а второй входит в него. Эта поза создает глубокое проникновение и позволяет обоим партнерам контролировать ритм и движение.
- Лесть поза. Партнеры сидят, лицом друг к другу, ноги скрещены и свободно лежат на плечах партнера. В этой позе партнеры могут обмениваться нежными прикосновениями и поцелуями, создавая гармонию и интимность.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
