Осознанность и просветление: почему стоит попробовать тантрический секс

  • Азбука витаминных добавок

    бады

  • Туризм в Украине

  • Биохакинг кожи

Осознанность и просветление: почему стоит попробовать тантрический секс

Не бойтесь экспериментов и неудач: все, что от вас требуется, – это правильная информация и открытый ум.

Тантрический секс – это древняя восточная духовная практика, которая включает в себя изучение, медитацию и работу над дыханием. Как утверждает Даун Картрайт, преподаватель тантры и основатель Института тантры Чандра Бинду, «Тантра – это древний путь медитации, имеющий корни как в индуистской, так и в тибетской буддийской духовности». Тантра рассматривает любой человеческий опыт как потенциал для личной трансформации и самореализации. К этому относится абсолютно любое занятие – еда, питье, дыхание, танцы, занятие сексом – все может осуществляться с осознанием.

Осознанность и просветление: почему стоит попробовать тантрический секс

В индуистской духовной традиции смысл тантрического секса заключается в том, что когда занятие любовью практикуется осознанно, то это приводит к просветлению. Тантрический секс построен на медленном общении, синхронизированном дыхании, прикосновениях, зрительном контакте и близости с вашим партнером. В отличие от традиционного секса, оргазм не является его основной целью, а скорее помогает ощутить глубокую связь. Традиционный секс вовсе не обязателен в тантрических практиках, вы можете просто быть друг с другом в состоянии приятного сексуального и чувственного блаженства.

«Тантрические практики направлены на то, чтобы помочь нам пропустить через себя больше природной энергии», утверждает Барбара Кареллас, автор книги «Городская тантра: священный секс в двадцать первом веке».

Считается, что тантрический секс способен принести больше пользы женщинам, поскольку им требуется большее количество времени, чтобы возбудиться. Именно поэтому тантрический секс на самом деле больше соответствует женской сексуальной природе, нежели мужской.

Главные принципы тантрического секса

Дыхание точно такое же, как в йоге. Сосредоточенность на дыхании поможет вам погрузиться в момент и сделает вас более внимательным и чутким к происходящему. Ведь именно дыхание движет энергией в вашем теле.

Замедление. Барбара Кареллас рекомендует подход «3 вместо 30», то есть если вы привыкли делать что-либо 30 раз, то теперь нужно сделать всего лишь три за тот же период времени. Суть в том, чтобы научиться замедлять и «растягивать» свои действия. Занятия тантрой могут оказаться настоящей пыткой для нетерпеливых людей.

Взгляд в глаза. «В тантрическом сексе мы используем взгляд в качестве входа в душу. Это позволяет настроить глубокую осмысленную связь с вашей половинкой», говорит Кареллас.

Энергия волны. Барбара Кареллас предлагает использовать свои мышцы в качестве энергетического насоса, а не только как мускулатуру. «Вообразите энергию, которая находится в ваших гениталиях и движется вверх по позвоночнику в остальные части вашего тела, через макушку головы проходит в тело вашего партнера», говорит Барбара. Наверняка звучит странно и необычно, но стоит только попробовать несколько раз.

Яб Юм. Можно поэкспериментировать с такой традиционной тантрической сексуальной позицией, которая поспособствует вашей близости с партнером. Яб Юм – позиция, в которой женщина сидит на коленях у мужчины, обхватив его ногами вокруг его талии, обнимая друг друга руками и связывая корневые чакры (или гениталии). Такая позиция в тантре не всегда может заканчиваться половым актом.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!