Тантричний секс – це давня східна духовна практика, що відбувається в рамках тантри, давньої філософії та духовної традиції, що виникла в Індії близько 5-6 століть н.е. Тантра є комплексною системою, яка включає медитацію, ритуали, йогу, роботу над диханням і сексуальні практики. В індуїстської духовної традиції сенс тантричного сексу у тому, що коли заняття любов’ю практикується усвідомлено, це призводить до просвітлінню. Тантричний секс побудований на повільному спілкуванні, синхронізованому диханні, дотиках, зоровому контакті та близькості з вашим партнером.
Як стверджує Даун Картрайт, викладач тантри та засновник Інституту тантри Чандра Бінду, «Тантра – це давній шлях медитації, що має коріння як в індуїстській, так і в буддійській духовності Тибету». Тантра розглядає будь-який людський досвід як потенціал особистої трансформації та самореалізації. До цього належить абсолютно будь-яке заняття – їжа, пиття, дихання, танці, заняття сексом – все може проводитися з усвідомленням.
«Тантричні практики спрямовано на те, щоб допомогти нам пропустити через себе більше природної енергії», – стверджує Барбара Кареллас, авторка книги «Міська тантра: священний секс у двадцять першому столітті».
Основна ідея тантричного сексу полягає в тому, щоб досягти найвищого стану свідомості через поєднання фізичної, емоційної та духовної енергії партнерів. Він має на увазі повільність, свідомість та глибоку концентрацію на кожному моменті та відчутті.
Однією з ключових концепцій у тантричному сексі є ідея про баланс чоловічої та жіночої енергії (шакті та шиви), які поєднуються для досягнення єдності. Традиційний секс зовсім не обов’язковий у тантричних практиках, ви можете просто бути один з одним у стані приємного сексуального та чуттєвого блаженства. Також важливо відзначити, що тантричний секс не обов’язково пов’язаний з оргазмом або фізичним завершенням акту, а скоріше зосереджується на шляху та процесі. Тантричний секс потребує часу, практики та взаємної згоди партнерів.
Вважається, що тантричний секс більше корисний жінкам, оскільки їм потрібно більше часу, щоб збудитись. Саме тому тантричний секс справді більше відповідає жіночій сексуальній природі, ніж чоловічій. Якщо ви цікавитеся цією темою, рекомендується вивчити її детальніше, звернутися до досвідчених практикуючих або брати уроки тантричного сексу.
Техніки тантричного сексу
Дихання точно таке саме, як у йозі. Зосередженість на диханні допоможе вам зануритися в момент і зробить вас більш уважним і чуйним до подій. Адже саме дихання рухає енергією в вашому тілі.
Уповільнення. Барбара Кареллас рекомендує підхід «3 замість 30», тобто якщо ви звикли робити що-небудь 30 раз, то тепер потрібно зробити всього лише три за той самий проміжок часу. Суть у тому, щоб навчитися сповільнювати і «розтягувати» свої дії. Заняття тантрою можуть виявитися справжніми тортурами для нетерплячих людей.
Погляд в очі. «У тантричному сексі ми використовуємо погляд як вхід у душу. Це дозволяє налаштувати глибоку ий зв’язок із вашою половинкою», – каже Кареллас.
Енергія хвилі. Барбара Кареллас пропонує використовувати свої м’язи як енергетичний насос, а не тільки як мускулатуру. «Уявіть енергію, яка присутня в ваших геніталіях і рухається вгору хребтом в інші частини вашого тіла, через маківку голови проходить у тіло вашого партнера», – каже Барбара. Напевно звучить дивно і незвично, але варто тільки спробувати кілька разів.
Яб Юм. Можна поекспериментувати з такою традиційною тантричною сексуальною позицією, яка посприяє вашої близькості з партнером. Яб Юм – позиція, в якій жінка сидить на колінах у чоловіка, обхопивши його ногами навколо його талії, обіймаючи один одного руками і пов’язуючи кореневі чакри (або геніталії). Така позиція в тантрі не завжди може закінчуватися статевим актом.
Як займатися тантричним сексом: пози
Тантричний секс пропонує безліч позицій, які допомагають створити гармонію та інтимність між партнерами. Однак важливо пам’ятати, що тантрична практика приділяє велику увагу енергетичному поєднанню та духовному аспекту, а не лише фізичному задоволенню.
Пози для тантричного сексу:
- Поза лотоса. Обидва партнери сидять, схрещують ноги та обіймаються, створюючи інтимне з’єднання. Ця поза дозволяє партнерам дивитися один на одного і поринути у глибокий емоційний зв’язок.
- Зворотня подружня поза. Партнери лежать на боці, облич один до одного, зігнувши ноги в колінах. Один партнер входить до іншого, і рухи виконуються синхронно, з метою створення єдиного ритму та енергетичного з’єднання.
- Стоячи обійми поза. Партнери стоять віч-на-віч, обіймаючи один одного і зміщуючись у ритмі дихання. Ця поза дозволяє випробувати глибокий емоційний та енергетичний зв’язок, а також зміцнює фізичну близькість.
- Поза “Мостик”. Партнери лежать на спині, зігнувши ноги в колінах. Один партнер піднімає таз, а другий входить до нього. Ця поза створює глибоке проникнення та дозволяє обом партнерам контролювати ритм та рух.
- Лестощі поза. Партнери сидять, обличчям один до одного, ноги схрещені та вільно лежать на плечах партнера. У цій позі партнери можуть обмінюватися ніжними дотиками та поцілунками, створюючи гармонію та інтимність.
Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
