Полиамория: что это такое и правила поведения в отношениях. Советы от Ирины Клекит

  • Self-love: celebrate yourself

  • Это по любви

  • Пептиды

    Пептиды

  • Биохакинг кожи

    Биохакинг кожи

Полиамория: что это такое и правила поведения в отношениях. Советы от Ирины Клекит

Ирина Клекит, сексолог и автор книги «Двое в постели, не считая любовников», рассказывает о полиамории и правилах игры, если вы решили попробовать нестандартные отношения «с перчиком».

Понятие «семья» в таком виде, в каком мы его знаем сейчас, существовало не всегда. Оно проходило определенные метаморфозы на протяжении тысячелетий, которые существуют человечество. Правила игры постоянно менялись, и сейчас каждый может выбирать такой вид отношений, который больше всего импонирует его мировоззрению и предпочтениям.

Сегодня мы поговорим о полиомории с Ириной Клекит, сексологом и писательницей, которая расскажет о своем личном опыте и ответит на самые актуальные вопросы, которые могут возникнуть у того, кто хочет попробовать такой тип отношений. 

Что такое полиамория?

Ирина Клекит, сексологиня и писательница

Полиамория (д.-гр. πολύς — многочисленный и лат. amor — любовь) – любовь к нескольким людям одновременно. Может быть как платонической, так и с сексуальным взаимодействием. Это отношения, в которых есть более двух человек, все участники этих отношений знают друг о друге, любят и не отрицают такие отношения.

Полиамория – это только кусочек такого явления, как нравственная немоногамия (ENM). Здесь все еще сложнее, потому возможны любые комбинации отношений и с чувствами, и без. Например, свингерство (обмен партнерами), свободные отношения – когда есть пара, но каждый имеет сугубо эротические приключения вне ее без эмоциональной связи и т.д.

То есть ENM – это любое взаимодействие, в котором есть более двух человек. Основное отличие таких отношений от классической измены – абсолютная прозрачность и честность. Все участники знают о немоногамности.

Как возникла полиамория

Сегодня в нашем обществе поддерживается моногамия, или серийная моногамия – когда можно иметь отношения с несколькими партнерами, но в разные отрезки времени. Все, что вне ее, встречается определенным осуждением.

Но не до конца изучено, только ли моногамия является основной в человеческой природе. Ведь даже под сильнейшими рисками наказаний люди шли на измены, занимались любовью не только с одним-единственным/ой.

Если верить авторам книги «Sex at Dawn» Ryan Christopher и Cacilda Jethá, то до периода земледелия наши предки жили племенами не паруясь. Моногамия возникла, только когда стали важными частная собственность и передача имущества наследнику.

Личный опыт

Мои отношения с мужем Дереком похожи именно на классический ряд. Юные, робкие. Первые поцелуи, первый секс, а через некоторое время – брак.

Это было какое-то безумное погружение друг в друга с безусловной любовью и принятием. Дерек научил меня, что сексуальность – это область, в которой разрешено все, что подходит участникам процесса. Где нет «правильно», а есть то, что нам нравится.

И именно муж предложил нам немоногамные эксперименты. Первые годы любовники были только у меня. И только потом, когда я немного проработала свою ревность, то согласилась впустить в наши отношения других женщин. В конце концов, в немоногамных отношениях мы уже около 22 лет, а вместе – около 25.

Как ни странно, но именно благодаря немоногамии мы так укрепили собственные отношения. Ведь информации об этом практически не было. Нам не с кого было брать пример, где искать подсказок. Приходилось всему учиться на собственном опыте. Мы научились много говорить и о чувствах, и о границах. Часы разговоров.

Это уже потом я нашла в психологической литературе названия нашим методам. Мы сами научились я-языку, правилу стоп, саморефлексии, эмпатии, важности эмоций и работе с ревностью. Конечно, и ошибок мы наделали, и боль причиняли. Я об этом много пишу в книге «Двое в постели, не считая любовников».

Советы тем, кто хочет попробовать

Мой первый совет – не торопитесь. Сначала хорошо подумайте, действительно ли готовы к таким отношениям. Это сложно. Очень. Вылезут все травмы. Если есть проблемы с самооценкой – готовьтесь сравнивать себя с любовниками/цами.

Есть небольшой страх потери? Активируется, что аж! Немоногамия как катализатор, если есть слабые места в паре – ускорит процесс расставания или как прожектор подсветит их.

Если же решились, приходите в это очень постепенно. Сначала вместе фантазируйте о третьем лице, говорите, вплетайтесь в сексуальную игру – это ух какой перчик. Можете пойти на секс-вечеринку и просто наблюдать, не участвуя в этом.

Можете начать флиртовать в тиндере, но только онлайн. На каждом этапе анализируйте свои чувства, эмоции. Особенно те, которые дискомфортны. Идите маленькими, но возбуждающими шагами. И будьте готовы, что ревность может накрыть в любой момент. Это нормально. Ревность как сигнализация показывает какое-то очень важное место.

– Как понять, свою готовность к этому?

– Если вы сделали все предыдущие шаги, и вас это возбуждает дальше – можно нырять на глубину.

– Как правильно разговаривать об этом с партнером?

– Честно, откровенно. Проговаривать на языке свои чувства и желания. Уважать чувства, страхи и желания партнера.

Я запускаю серию вебинаров на тему «Немонагомия для начинающих», где буду подробнее рассказывать о правилах коммуникации. 

– Какие общие правила есть и как установить свои?

– Можно составить свой список важных для вас правил, ведь каждый человек имеет свои границы и ценности. Сюда можно прописать вопросы безопасности, виды сексуального взаимодействия, финансовой ответственности.

Примеры вопросов можно найти по этой ссылке →

И еще важно понимать, что к списку придется неоднократно возвращаться. Будут меняться чувства и актуальность этих вопросов. 

– Что считается изменой в таких отношениях?

– Все, что выходит за пределы договоренностей. Например, у вас может быть условие: он может заниматься любовью с 10 юными девственными девушками, но серию любимого ситкома смотреть только с женой =) Иначе это может ощутиться как измена.

Имею в виду, что для каждого человека это будут совсем другие вещи. И потому так важно все проговаривать.

– Как сохранить себя и отношения и не испортить в результате все, что только можно?

– Жизнь в принципе не дает гарантий ни на что. То, что я рассказала, может помочь, но не гарантирует, что отношения останутся отличными. Так же и в моногамных отношениях – никто не обещает, что они будут вечными, даже если они сказочны.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!

читайте также