Все мы знаем о важности качественной и безопасной зубной пасты в ежедневной гигиене полости рта и о том, какие функции она должна обеспечивать. Прежде всего, речь идет о бережной, но качественной чистке зубов, предотвращении кариеса и полноценном уходе за зубами и деснами.
Однако первый необходимый навык, который нужно освоить каждому, ─ это правильный выбор зубной пасты. На что обращать внимание при покупке? Какие критерии выбора существуют? Каких компонентов точно не должно быть в составе вашей идеальной пасты?
Разобраться в правилах выбора зубной пасты нам помогли в ведущей киевской стоматологии IDEALE.
— Расскажите, на что первым делом стоит обратить внимание при выборе зубной пасты.
— Есть несколько важных критериев. Первое – RDA, или простыми словами – показатель абразивности зубной пасты (насколько крупные частички в составе). Чем они мельче, тем больше щадящее воздействие средства на эмаль. В норме показатель RDA варьируется от 50 до 150, но не должен превышать 250.
Второе – наличие ксилитола (xylitol). Это натуральный подсластитель природного происхождения. «Поглощая» ксилитол вместо сахаров и углеводов, бактерии «голодают», не выделяя кислоту, разрушающую эмаль. Тем самым предотвращается образование зубного налета и кариеса в дальнейшем.
Ну и третье – содержание в пасте дополнительных минералов, таких как калий, фосфат, натрий, хлорид.
.
— Поговорим о составе зубных паст. Какие ингредиенты в них – хорошо, а какие – плохо?
— Не самые лучшие составляющие в пастах давно известны.
- SLS (SLES) – лаурилсульфат (лауретсульфат) натрия
Ни один производитель открыто не рекламирует содержание лаурилсульфат натрия в составе своей зубной пасты. Это вещество является дешевым пенообразователем (данный компонент присутствует даже в моющих для посуды). Применение SLS/SLES вредно даже при наружном использовании, не говоря уже о слизистой оболочке полости рта. Через слизистую этот элемент впитывается в кровь и распространяется по всему организму. Также он попадает в организм при неизбежном проглатывании незначительного количества зубной пасты, что особенно опасно для детей. SLS увеличивает риск возникновения афтозного стоматита на 70%. Даже при незначительной концентрации он глубоко проникает в кожу и накапливается во внутренних органах.
- Фториды (fluoride)
Очень долго этот ингредиент позиционировался как полезный для зубов, укрепляющий эмаль. Фторид – это канцероген, который может вызывать рак. Он был основным компонентом зубных паст, рекомендовался детям как «элемент, необходимый в период формирования постоянных зубов». Фторид нужен в организме в малых дозах и может усваиваться с пищей. Переизбыток фтора может стать причиной потемнения эмали зубов и ее разрушения. Фтор не должен поступать в организм в виде фторида.
- Ароматизаторы, красители, подсластители
Большинство производителей зубных паст включают в состав своей продукции отдушки, подсластители и ароматизаторы для улучшения вкуса и запаха средства. Особенно это нежелательно для детской продукции. Ребенок не умеет контролировать глотательный рефлекс и при чистке непроизвольно заглатывает около 30% пасты. Кроме того, «вкусная» зубная паста иногда вызывает у ребенка желание съесть весь тюбик, что чревато отравлением.
— Что важно при покупке зубной пасты? Нужна ли консультация стоматолога, например?
— Да, при выборе пасты лучше обратиться к своему стоматологу, ведь если вы регулярно посещаете врача, он знает все о состоянии вашего стоматологического здоровья. Отталкиваясь от того, как часто вам нужно проводить гигиену полости рта, доктор может помочь с выбором наиболее подходящей пасты. Также далеко не в каждом магазине или аптеке есть «те самые» необходимые и безопасные для зубной эмали пасты.
Для справки
IDEALE – это топовая стоматология в Киеве, которую выбирают украинские звезды, политики, инфлюенсеры и семьи, осознающие важность красивой и здоровой улыбки. Клиника работает исключительно с использованием материалов, цифрового и 3D-оборудования ведущих мировых лидеров современной стоматологии. Владельцами клиники IDEALE является семейная пара Алексей и Наталья Мухины.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
IDEALE в социальных сетях:
Instagram – @ideale_stom_ua
TikTok – @ideale.dental
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
