Мы уже не раз говорили о выпадении волос, в том числе и с известными трихологами, которые заверяли: иногда из-за этого не стоит бить тревогу. Но что, если вы не беременны, не страдаете от анемии или стресса, не переживаете межсезонье, но стремительно теряете шевелюру? Установить, какие еще причины могут на это влиять, и принять соответствующие меры!
Причина №1. Вы любите тугие пучки и высокие хвосты
Эти укладки, особенно при длительном ношении, ослабляют волосяные фолликулы, что в результате приводит к выпадению. Поэтому женщины, которые носят дреды (в большинстве афроамериканки) и спортсменки, вынужденные делать тугие укладки, чаще всего страдают от поредения волос.
Что делать: ослабляйте хватку – в прямом смысле. Если пучок, то низкий и небрежный, если резинка, то не тугая и щадящая, вроде культовой Invisibobble.
Причина №2. Вымыв волосы, вы заворачиваете их в махровое полотенце и ходите так по дому часами
Механизм повреждения фолликула волоса в этом случае ничем не отличается от предыдущего пункта. Под тяжестью влажного полотенца они ослабляются, рвутся, ломаются, выпадают и лишаются живительной влаги.
Что делать: как мы уже писали, заменить полотенце тонкой хлопковой футболкой и просто промакивать с ее помощью пряди, после чего давать волосам подсохнуть естественным образом, если есть такая возможность.
Причина №3. Вы придерживаетесь строгой диеты
Как правило, прослеживается связь между белковой диетой и выпадением волос, впрочем, веганы, недополучающие жиров, тоже от этого страдают.
Что делать: волосам нужны протеин и ненасыщенные жирные кислоты, поэтому обязательно принимайте комплекс Омега-кислот, ешьте авокадо, добавляйте в салаты льняное и оливковое масла. Морская рыба и витамины из овощей тоже не будут лишними.
Причина №4. Поликистоз яичников
Вызванный дисбалансом гормонов в организме, поликистоз яичников встречается довольно часто. Он провоцирует выпадение волос на голове и их избыточный рост в других местах, нехарактерных для девушек.
Что делать: срочно обратиться к гинекологу-эндокринологу. Врач пропишет адекватное медикаментозное решение. Если придерживаться всех рекомендаций, ситуация вскоре намного улучшится, а волосы перестанут выпадать так сильно.
Причина №5. Термоукладка
Укладка с помощью фена или утюжка влияет на сам волос, а не на его фолликул, но эффект выпадения и истончения волос может вызвать запросто. Если вы прибегаете к термическому воздействию ежедневно, но не защищаете при этом волосы, они будут выглядеть более тонкими и редкими.
Что делать: взять тайм-аут и дать волосам отдохнуть – это первый шаг. Обзавестись несмываемым уходом с кератином в составе и пользоваться им пользе каждого мытья – это второй пункт. Ну а затем остается подобрать качественное термозащитное средство и обязательно наносить его перед сушкой феном или укладкой щипцами.
Подписывайся на наш Viber и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!
