Здорове харчування
Що таке здорове харчування? Основні правила здорового харчування. Як розрахувати калорійність раціону і баланс білків, жирів і вуглеводів. Приклади меню здорового харчування на день.
-
Дієта у разі загострення гастриту: як зменшити навантаження на шлунок і пришвидшити відновлення? Дієві поради -
Які вітаміни потрібні в холодний період і як їх правильно вибрати Без авітамінозу -
Як повернутися в режим після свят – практичні й ефективні поради Здорові звички -
Новорічні рецепти: п’ять варіантів салату олів’є Оригінальний, з раковими шийками, з лососем та ікрою
-
Салат «Шуба» на святковий стіл: варіанти приготування на Новий рік Топ рецептів
