Здорове харчування
Що таке здорове харчування? Основні правила здорового харчування. Як розрахувати калорійність раціону і баланс білків, жирів і вуглеводів. Приклади меню здорового харчування на день.
-
Як зробити авокадо м’яким та стиглим – корисні поради й лайфхаки Варто спробувати -
Як швидко протверезіти, якщо дуже потрібно Чай, кава і лимонний фреш -
8 порад, як вживати алкоголь, щоб не зіпсувати собі свято і здоров’я Напередодні Нового року -
Корисні та смачні новорічні рецепти від нутриціолога Корисний і смачний Новий рік -
Новорічні рецепти: п’ять варіантів салату олів’є Оригінальний, з раковими шийками, з лососем та ікрою
