Чай з календулою: користь і шкода

Народний суперфуд

11-06-2023 Здоров’я Здоров’я Здорове харчування Здорове харчування

Чай із календули – справжній хіт фітотерапії. Розкажемо, чим корисний чай з квіток календули, корисні властивості чаю з календули, і як готувати цілющий напій правильно.

Календула, також відома як квітка нігтики (Calendula officinalis), має низку корисних властивостей і широко використовується в традиційній медицині, косметиці та кулінарії. Календула – рослина з помаранчевими квітами, чай має насичений помаранчевий відтінок і масу корисних властивостей.

Чай з календулою: користь

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от BY ACHILLES® Skincare (@byachillesskincare)

Календула має потужні антизапальні властивості, які допомагають знизити запалення та подразнення шкіри при різних станах, таких як сонячні опіки, укуси комах, екзема та акне. Корисні властивості, що містяться в чаї цієї рослини, сприяють зростанню певних типів білків, які відповідають за відновлення тканин та налагоджують усі системи в організмі.
Екстракт календули сприяє загоєнню ран, порізів та опіків завдяки своїм регенеруючим та антисептичним властивостям. Він допомагає прискорити процес загоєння та знизити ризик інфекції.
Чай з календули сприятливо впливає стан порожнини рота. Завдяки своїм антисептичним та загоюючим властивостям він може забезпечити профілактику карієсу, зменшити біль, зміцнити зуби.
Календула має зволожуючі властивості, які допомагають пом'якшити та зволожити суху шкіру. Вона часто використовується в косметичних продуктах, таких як креми, лосьйони та мило.
Календула містить антиоксиданти, які допомагають захистити шкіру від вільних радикалів та навколишніх факторів навколишнього середовища. Це може допомогти знизити передчасне старіння та покращити загальний стан шкіри.
Помаранчевий колір календули - знак про те, що в цій рослині міститься вітамін С. Він цінний для організму тим, що захищає молекули від пошкоджень, тобто уберігає організм від негативного впливу зовнішніх факторів та інфекцій. Цей компонент також необхідний синтезу і підтримки здорового балансу гормонів в організмі. Крім того, календула містить безліч каротиноїдів та флавоноїдів, які підвищують захисну функцію організму та допомагають знизити ризик багатьох захворювань.
Унікальний природний склад помаранчевого чаю допоможе зберегти здоров'я шлунково-кишкового тракту. Календула сприятливо впливає на слизові оболонки шлунка, запобігаючи запаленню та забезпечуючи профілактику різних захворювань травної системи. Регулярний прийом відвару також захистить вас від дискомфорту, болю та здуття в животі.
Комплекс поживних компонентів, що містяться в чаї, нормалізує артеріальний тиск та серцевий ритм, завдяки чому забезпечує м'яку заспокійливу дію.
Календула допомагає пом'якшити та заспокоїти роздратовану шкіру, а також покращити її загальний вигляд та текстуру. Вона також може допомогти скоротити появу зморшок та пігментних плям.
Календула має сприятливий вплив на здоров'я волосся та шкіри голови. Її використання може сприяти зростанню волосся, зменшенню лупи та заспокоєнню подразнення шкіри голови.
Календула також використовується в кулінарії для додавання кольору та аромату у різні страви. Квітки календули можуть бути використані в салатах, супах, десертах та як прикраса для пирогів та печива.
Чай з календули також допомагає впоратися зі стресом та працює як природний антидепресант.

Чай з календулою: протипоказання

Чай з календули, як і багато натуральних трав, має м'яку дію, тому серйозної шкоди завдати не може. Однак, на думку медиків, у деяких випадках від нього слід відмовитись.

Люди, які страждають від алергії на рослини сімейства айстрових, включаючи ромашку, можуть зазнавати алергічних реакцій на чай з календулою. Це може проявлятися у вигляді шкірного висипу, свербежу, кропив'янки або навіть анафілактичного шоку. Якщо у вас є відома алергія на ромашку, слід уникати вживання чаю з календулою.
Не рекомендується вживати чай з календули тим, хто зазнає серйозних проблем із серцево-судинною системою (недостатність, знижений артеріальний тиск тощо).
Календула може взаємодіяти із деякими лікарськими препаратами. Наприклад, вона може збільшити ефект антикоагулянтів (препарати, що розріджують кров), що може призвести до посилення кровотеч. Якщо ви приймаєте ліки, особливо антикоагулянти, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вживати чай з календулою.
Чай з календулою при вагітності необхідно пити тільки після консультації з лікарем. Чай з календулою при ГВ вживають також за рекомендацією фахівців.
Людям із хронічними захворюваннями, такими як цукровий діабет, гіпотонія чи гіпертонія, також рекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням чаю з календулою, оскільки він може впливати на рівень цукру в крові чи артеріальний тиск.

Календула: як заварювати

Чай із календули можна заварювати як у чайнику, так і в термосі. Одну столову ложку сушених квітів заливають склянкою окропу й настоюють 15–20 хвилин. Найкраще пити чай із календули тоді, коли він остигне до кімнатної температури. Напій тільки з календули має гіркуватий присмак, тому в чистому вигляді він може смакувати не всім. До нього можна додавати лимон, м’яту, мед або інші підсолоджувачі. Можна також готувати чаї з додаванням збору різних трав — так рослина не втрачає своїх корисних властивостей, але втрачає гірчинку. Календулу можна поєднувати з м’ятою, звіробоєм, ромашкою, плодами шипшини та глоду. У таких випадках трави з’єднують у пропорції один до одного (наприклад, до однієї столової ложки календули додаємо таку ж кількість м’яти) і заливаємо окропом — скільки ложок трав, скільки склянок води. Ті, хто любить класичний смак, можуть додавати сушені квітки календули до зеленого чаю. Пийте напій у другій половині дня й незабаром він точно дасть свої плоди.