Аніта Луценко про війну, мотивацію та спорт: «Мотивація приходить у процесі!»
– Аніто, розкажіть, будь ласка, про своє життя після початку повномасштабного вторгнення. – Перший день…
5 місяців ago
Спорт
П’ять неочевидних причин, чому вага стоїть на місці під час схуднення
Чому я не можу схуднути, якщо сиджу на ПП і ретельно тренуюсь? Це питання одне…
12 місяців ago
Експрес-тренування: прості вправи, які заберуть всього п’ять хвилин
Почнемо, мабуть, із найголовнішого питання – чи дійсно можна підтримувати фізичну форму за допомогою простих…
1 рік ago
4 прості кроки до щасливого життя
В попередньому матеріалі ми опанували два базові набори стратегій, як працювати з нашим мозком,…
2 роки ago
Ідеальне тіло за 11 хвилин на день: тренування від Кендалл Дженнер
Одна з найпопулярніших моделей сучасності нерідко демонструє бездоганні форми у відвертих кутюрних сукнях або на…
2 роки ago
5 акторок за 50, які дадуть фору 20-річним
Ніколь Кідман Кар’єра Ніколь Кідман переживає неймовірний сплиск. Схоже, серіал «Велика маленька брехня» – це…
2 роки ago
Що подарувати рідним на Новий рік: речі для спорту
Тенденція починати ранок із домашнього фітнесу, пробіжки або домашнього варіанту йоги щороку набирає обертів, тож…
2 роки ago
Як розпочати займатися спортом і не зашкодити здоров’ю
Обіцянка «з понеділка почати займатися спортом/бігати/вести здоровий спосіб життя/сісти на дієту», як правило, найпоширеніша. У…
2 роки ago
Проста йога: сидячи в машині, офісі й літаку
Корінь санскритського «юдж» перекладається як «зв’язок», «з’єднання». У глобальному сенсі це передбачає єднання людини з…
3 роки ago
Кращі цитати Андрія Шевченка про спорт, життя і сім’ю
Андрій Миколайович Шевченко – жива легенда українського футболу, кращий бомбардир в історії національної збірної з…
3 роки ago