З проблемою появи лупи стикалися все. Перше, про що ми думаємо, побачивши білі пластівці на чорному одязі: «Звідки ЦЕ взялося». Далі ми вже шукаємо вірні методи, як позбутися лупи, і бажано раз і назавжди. Трапляється, що розрекламовані засоби від лупи не допомагають, знайти ефективний засіб від лупи, який підійшов би особисто вам, знайти непросто.
Лупу спричиняють різні фактори. І щоб неї позбутися, іноді вистачає зміни звичок у харчуванні, а іноді потрібне серйозне лікування у трихолога. Яка причина ваша? З’ясовуємо й усуваємо її.
6 основних причин появи лупи
Не підходить фарба для волосся
Іноді причини виникнення лупи банальні, наприклад, не підійшла фарба для волосся. В такому випадку лупа виникає приблизно на четвертий день після фарбування, шкіра голови червоніє і починає свербіти. Як лікувати лупу після фарбування? Відмовитися від цього продукту, а не чекати хронічної алергії на якийсь компонент цієї фарби.
Не підходить шампунь
Якщо вам не підходить шампунь, гель для волосся або лак, то свербіння і лущення виникають одразу після використання. Тут вихід з положення очевидний – змініть засоби. Написи «для жирної шкіри голови», «для сухої шкіри голови» тощо з’являються на баночках не просто так, користуйтеся засобом, який підійде саме вам.
Проблеми психологічного характеру
Лущення шкіри голови часто виникає як результат хвилювання. Причому іноді не має значення, що емоційне потрясіння було спричинено позитивними подіями. А перманентний стрес у цілому погано позначається на здоров’ї, лупа тут буде просто побічним ефектом. Так що запам’ятайте: no stress, вчіться розслаблятися, відпускати ситуацію, почніть медитувати врешті-решт.
Авітаміноз
Ще одна причина: зміна сезонів спричиняє зниження імунітету. Шкіра голови на це реагує лупою. Цього не станеться, якщо забезпечити свій організм потрібними вітамінами і мікроелементами. Найчастіше в цьому випадку потрібні цинк, вітаміни групи В, поліненасичені жирні кислоти омега-3. Але краще сходити до фахівця і здати аналіз крові. Також подбайте, щоб харчування було збалансованим і повноцінним круглий рік.
Надмірне вживання цукру
І ви вибираєте не найкорисніші солодощі. На сніданок круасани, на обід перекус печивом, ввечері торт із подругою. Якщо вам ця схема знайома, тоді не панікуйте, що виникла лупа, а перегляньте раціон. Фахівці довели, що прості вуглеводи негативно впливають на сально-волосяні фолікули, грубо кажучи, «жирну» шкіру, і провокують появу лупи.
Збої в роботі шлунково-кишкового тракту
Іноді проблема не тільки в шоколадці, і лупа є результатом збою в роботі шлунково-кишкового тракту. Здорова шкіра в цілому і здорова шкіра голови «зав’язані» на правильній роботі всіх наших внутрішніх систем, так що, можливо, варто сходити до гастроентеролога.
Якщо причиною лупи став зовнішній фактор, проблема зникне, коли ви його усуньте. Або, наприклад, коли зміниться сезон. Але якщо лупа все одно залишилася, запишіться до лікаря для ретельного аналізу. Щоб не думати, як боротися з лупою, треба зайнятися профілактикою її появи.
Профілактика появи лупи
Подбайте про збалансоване харчування. Якщо організм в достатній кількості отримує цинк і Омега-3, це вже великий відсоток того, що лупи не буде. Які продукти потрібно вживати: капусту, бобові, рибу, яйця, горіхи, лляну олію.
Зміцнюйте імунітет. Заняття спортом, йогою, біг – особливо на свіжому повітрі – відновлюють захисні сили організму. Зміцніть імунітет, і лупи не буде.
Мийте голову правильно. Не вмикайте «окріп» – це подразнює шкіру. Також підберіть догляд за своїм типом шкіри.
Як позбутися лупи в домашніх умовах
Прибрати лупа можна і народними засобами. Залежно від того, жирна шкіра голови або суха спровокувала появу лупи, в боротьбі з нею можна використовувати такі домашні засоби.
Оливкова олія
Цю олію використовують для зволоження сухої шкіри голови. Вона допомагає «заспокоїти» її і зупинити лущення. Можна додати олію прямо в шампунь , буквально дві-три краплі на чайну ложку засобу, тоді такий шампунь не буде жирним. А можна втерти трохи підігріту олію в шкіру голови перед сном, обмотати волосся пакетом і залишити олію на ніч. Вранці помити голову звичайним шампунем.
Харчова сода від лупи
Сода вважається протигрибковим засобом, вона допомагає видалити клітини шкірного покриву, що «відпрацювали», допомагає відновити жировий баланс. Просто додайте харчову соду до свого шампуню, приблизно столову ложку на свою порцію шампунь, і помийте голову, як зазвичай.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!