Какая польза от вакуумного массажа лица и тела
Суть вакуумного массажа, как вы уже могли догадаться, в создании вакуума с помощью стеклянной (сейчас их почти не применяют), пластиковой либо самой современной силиконовой банки, которая захватывает небольшой участок кожи, усиливая приток крови к тканям и лимфодренаж.
Вакуумный массаж тела показан при начальных стадиях целлюлита, задержке жидкости в тканях, он также помогает очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить кожу после резкого похудения и родов, предотвратить появление стрий и несколько уменьшить проявления уже имеющихся. Массаж вакуумными банками может служить своего рода расслабляющей процедурой при крепатуре и сильных физических нагрузках – спортсмены часто используют баночный массаж в разгар сборов и соревнований.
Если говорить о вакууме в контексте лица, то здесь важно понимать, что максимальный эффект будет заметен у обладательниц «тяжелых» лиц, склонных к деформационному типа старения и возрастному птозу. Вакуумный массаж лица не решит ваших проблем полностью, но уменьшит второй подбородок, окажет легкий лифтинг-эффект, поможет справиться с отечностью, характерной для ПМС и недосыпа. Также, за счет усиления кровообращения, массаж помогает освежить цвет кожи, сделать его более однородным. При регулярном его проведении вы можете заметить, что постакне и шрамы посветлели, рельеф кожи стал более ровным – это тоже заслуга притока крови к месту воздействия банки.
Популярны вакуумный аппаратный массаж, который выполняет специалист в салоне, и домашний его аналог, когда вы, нанеся на кожу масло или крем, обрабатываете ее с помощью «банок».
При правильном выполнении и отсутствии противопоказаний вакуумный антицелюллитный массаж действительно эффективно борется с «апельсиновой коркой», подтягивает кожу и делает ее более упругой. Впрочем, здесь тоже есть свои нюансы – у этого, казалось бы, метода есть целый ряд противопоказаний, при наличии которых он только ухудшит ситуацию. С них и начнем!
Кому нельзя делать вакуумный массаж
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (здесь речь идет, скорее, о салонном, вакуумно-роликовом массаже);
- при воспалительных процессах кожи в форме обострения;
- при открытых ранах;
- при варикозном расширении в зоне проведения массажа;
- при склонности к образованию тромбов;
- при беременности и лактации;
- при сахарном диабете.
С особой осторожностью применять вакуумный массаж тела стоит тем, у кого близко расположенные капилляры и хрупкие сосуды – это чревато микротравмами и синяками. Вред от вакуумного массажа в этих случаях превышает пользу.
Салонные процедуры вакуумного массажа
Если же противопоказаний нет, можете смело пробовать побороть целлюлит с помощью аппаратных процедур. Лучше всего себя зарекомендовал LPG – вакуумно-роликовый массаж, тщательно прорабатывающий подкожную жировую клетчатку (отличное средство против целлюлита) и эффективно выводящий из организма лишнюю жидкость. Обычно, для достижения видимого эффекта требуется минимум 5, а в идеале 8-10 сеансов.
Существует также LPG-массаж для лица, обещающий подтянуть контуры, убрать второй подбородок и визуально омолодить кожу. Вот здесь, на наш взгляд, стоит дважды подумать – несмотря на то, что насадка для лица маленькая и не создает столь сильного вакуума, при недостаточной квалификации специалиста вы рискуете травмировать кожу, растянуть ее, достигнув, таким образом, обратного результата.
Как правильно делать вакуумный массаж для похудения в домашних условиях
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Если же вы не планируете прибегать к салонным процедурам, можно запастись терпением и начать делать вакуумный массаж дома. Для этого вам необходимо купить банки – удобнее всего силиконовые разного диаметра, которые продаются во многих аптеках, а также запастись маслом для массажа лица или тела. Масло не должно быстро впитываться, иначе вы просто не сможете провести процедуру на сухой коже. Натуральные масла, например, кокосовое или абрикосовых косточек вполне подойдут, но не усилят антицеллюлитный эффект.
Перед тем, как приступить к вакуумному баночному массажу, важно тщательно отшелушить кожу и усилить кровообращение – для этого подойдет скраб или легкий массаж сухой щеткой. Нанесите на кожу масло, после чего начинайте массировать участок с помощью банки по линиям лимфотока. Если речь идет о бедрах, то снизу вверх – от колен и выше, вакуумный массаж живота проводят по часовой стрелке. Вы поймете, что делаете правильно, когда кожа начнет краснеть, но болезненных ощущений возникать не должно. Время обработки каждой зоны – минимум 5 и максимум 15 минут. Главное – регулярность! От одного раза чуда точно не произойдет, но со временем, шансы сгладить бугорки целлюлита и подтянуть проблемные зоны высоки!
Техника проведения вакуумного массажа лица
Посмотреть эту публикацию в Instagram
С домашним вакуумным массажем для лица дела обстоят несколько иначе: здесь важна максимальная деликатность. Запомните несколько важных моментов:
- с помощью банки массировать можно нижнюю треть лица: щеки, подбородок, скуловую зону, а вот нежную кожу век и зону под глазами лучше обходить – есть риск заполучить отек, синяки и микротравмы;
- выбирайте легкое некомедогенное масло для массажа;
- обязательно очищайте кожу от масла после массажа, чтобы избежать появления высыпаний;
- дезинфицируйте банку до и после того, как прикоснуться ею к лицу;
- если на лице уже есть воспаленные прыщики или гнойнички, массаж противопоказан;
- массировать лицо банкой следует снизу вверх, то есть по направлению от подбородка до скулы;
- не надо массировать банкой шею и область лимфатических узлов – кстати, это актуально не только для лица, но и для тела.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!
