Как ни крути, но мигрень — это не просто головная боль, а заболевание мозга. Спутать мигрень с головной болью довольно сложно, поскольку у заболевания есть свои характеристики. Расскажем о симптомах мигрени, причинах ее появления и что делать при мигрени, можно ли купировать приступ без медикаментов.
Мигрень: как проявляется, все симптомы
Выделяют четыре стадии мигрени: продром, мигренозная аура, головная боль, постдром.
Продром характеризуется раздражительностью, усталостью, подавленностью, потерей аппетита. Страдающие мигренями описывают свои ощущения по-разному: у некоторых боли пульсирующие, напоминают стук молотком, у других — распирающие. При этом болит только в одной половине головы. А вот у других боли достаточно терпимы, бывают мигрени даже безболезненные. В медицине такое явление называют мигренозной аурой.
Мигренозная аура — это определенные симптомы, свидетельствующие о начале мигрени. К ним относятся: цветные или слепые пятна в глазах, полоски, могут неметь верхние конечности или лицо, затормаживается речь, снижается слух. Мигренозная аура диагностируется у четвертой части людей, страдающих мигренью, длится не дольше часа, к тому же проявляется не при каждом приступе. Как отметили выше, мигренозная аура не всегда сопровождается болевыми ощущениями.
Головная боль во время приступа мигрени может продолжаться от четырех часов вплоть до трех суток. В это время больного может тошнить, возникает рвота, развивается светобоязнь и непринятие определенных звуков либо их тональности. Болевые ощущения «выбивают» человека из рабочей колеи, работоспособность, скорость реакции и физическая активность снижаются порою к катастрофическому минимуму.
Во время постдрома болевых ощущений уже нет, но наблюдаются те же симптомы, что и во время приступа.
Почему появляется мигрень, кто к ней предрасположен
Если вы думаете, что «плохие» сосуды, а соответственно — плохая циркуляция крови в определенных зонах головного мозга — причина мигреней, вы ошибаетесь. Согласно последним исследованиям, расширение сосудов в результате плохого кровоснабжения мозга не является причинами мигреней.
В ХХI веке ученые доказали, что мигрень — наследственное заболевание в большинстве случаев, ведь особенную структуру мозга человек получает от родителей. Мигрень провоцирует повышенная возбудимость нейронов головного мозга. Возбуждаясь, нервные клетки способны активировать и нейроны, отвечающие за импульсы боли. На практике такая цепочка и становится причиной болезненных ощущений. Приступ мигрени незнающие люди могут спутать с эпилептическим припадком.
А вот психосоматика мигреней еще не определена на 100%. Так, вероятно, на возбудимость нейронов влияют:
- гормональный фон (например, менструальная мигрень);
- некоторые продукты и диеты;
- алкоголь;
- несоблюдение режима дня (недосыпание, повышенная мозговая активность без перерывов на отдых и т.д);
- стрессовые ситуации;
- метеозависимость и др.
Набор триггеров, которые способны провоцировать мигрень, у каждого свой. Хроническая мигрень может проявляться практически через день, в результате человек испытывает боль даже при легком прикосновении к голове или шее. Если не начать лечить эпизодические мигрени вовремя, они станут хроническими. Опасность мигреней заключается в том, что они могут трансформироваться в эпилепсию, стать причиной инсульта. Частые мигрени — стресс для организма, на их фоне возможно развитие депрессии.
Первые приступы мигрени случаются в детстве или подростковом возрасте, при этом 90% страдающих от заболевания — женщины.
Как избавиться от мигрени, профилактика
Лечение мигрени должен проводить исключительно врач-невролог. Специалист выпишет лекарственные препараты, направленные на стабилизацию возбужденных нервных клеток. Протокол лечения невролог составляет на основе жалоб пациента, а также некоторых диагностических исследований (МРТ и/или КТ мозга, УЗИ сосудов, ЭЭГ, анализы крови). Часто пациенту предлагают вести дневник болей, куда записывают не только периодичность, но и интенсивность.
Лечить мигрень в домашних условиях — это значит придерживаться рекомендаций лечащего врача. Снять приступ боли могут анальгетики или триптаны, по необходимости — противорвотные препараты. Врачи считают, что терпеть боль во время мигрени нецелесообразно, и лекарства нужно употреблять при первых же симптомах приступа.
Полностью вылечить мигрень невозможно, поэтому важна профилактика. Врач может порекомендовать антидепрессанты, бета-блокаторы и другие препараты, которые укрепляют нервные клетки, снижают их возбудимость. Грамотно построенная профилактика снижает частоту приступов в два раза.
Если вас беспокоят мигрени, необходимо придерживаться простых правил.
- Следить за питанием, не допускать появления чувства голода, а также меньше употреблять продукты и напитки, вызывающие гипервозбудимость нейронов: черный шоколад, алкоголь (особенно красное вино и пиво), продукцию фастфуда, орехи.
- Бросить курить.
- Придерживаться режима дня: вовремя ложитесь и вставайте.
- Не допускать трансформаций неврологических отклонений, избегать тревожных состояний и стрессов, перерастающих в депрессию.
- Заниматься спортом, больше гулять.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
