Як і більшість спортсменів (і не тільки), Алекс Клейнман проводить по декілька години на сонці щодня. Звісно, шкірі це не йде на користь. Подібна активність потребує ретельного захисту шкіри та особливого догляду. «Раніше я займалася класичним волейболом і тільки у 26 перейшла в пляжний волейбол. Коли я лише почала тренуватися на вулиці, у мене була прекрасна шкіра. Дуже молода, гладенька й непошкоджена, — розповідає Алекс. — Я навіть раділа, що засмагаю під час тренувань. Але дуже швидко я почала помічати гіперпігментацію, а лікарі поставили діагноз мелазма». До речі, мелазма — порушення пігментації шкіри й поява на ній коричневих або сіруватих плям — дуже часто з’являється у тих, хто проводить багато часу на сонці. І позбутися її набагато складніше, ніж запобігти.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Поява недосконалостей на шкірі просто змушує подумати про відновлення та захист епідермісу. Тому Алекс Клейнман почала цікавитися темою сонцезахисту, тестувати різні продукти і вивчати секрети догляду за шкірою, що піддається сонячному впливу. В останньому інтерв’ю для американського Vogue спортсменка поділилася лайфхаками з якісного й надійного сонцезахисту.
Для особливих випадків — особливі сонцезахисні засоби
«У мене різні сонцезахисні креми для різноманітних ситуацій», — розповідає Алекс. Під час матчів або інтенсивної підготовки до них спортсменка проводить по півтори години поспіль на сонці і, звісно, пітніє. Вона зізнається, що в таких ситуаціях звичайні засоби не працюють: вони або втрачають свою ефективність, або скочуються разом із потом. Тому для спорту потрібно мати сонцезахисний крем із великим вмістом цинку. Й обов’язково водостійкий. Алекс зізнається, що її фаворитом став бальзам Surf Mud Pro з SPF 50 від американського бренду EIR NYC. Він тримається на шкірі впродовж тривалого часу. І що важливо, до нього не прилипає пісок і бруд. А липкість — проблема багатьох сонцезахисних кремів.
В арсеналі спортсменки також є сонцезахисний крем у стіку Clear Sunscreen SPF 50+ від Shiseido. Він максимально швидко наноситься й не залишає розводів на шкірі, тож стає в нагоді тоді, коли необхідно швидко зібратися вранці на пробіжку чи тренування. Зручний формат також дозволяє поновлювати SPF на ходу.
У випадках, коли необхідно мати святковий вигляд і нанести макіяж, Алекс використовує сонцезахисний крем із тонувальним ефектом. Такі засоби економлять час, адже вони часто замінюють праймер для макіяжу, а інколи навіть і тональну основу. Спортсменка ділиться, що її фаворитом є SPF з тінтом та антиоксидантами — продукт Mineral Sunscreen for face SPF 40 від Tizo 3.
«Сонцезахист для тіла — не менш важлива тема», — наголошує Алекс і каже, що часто обирає засоби у форматі спреїв за зручність у використанні й можливість нанести у важкодоступні зони тіла. Спортсменка часто бере із собою на змагання Mineral Continuous Sunscreen Spray SPF 30 від Sun Bum.
Сонцезахист потребує змивання так само, як і макіяж
Багато людей грішать тим, що вважають сонцезахист доглядовою косметикою і не змивають його після повернення додому. Але очищати шкіру від SPF вкрай важливо, інакше залишки сонцезахисних фільтрів можуть забивати пори і провокувати висипання.
«Після тренування на повітрі мені подобається вмиватися засобами на олійній основі. Моя шкіра схильна до висипань, а засоби з натуральними оліями у складі суттєво покращують її стан. Так, нам усім часто говорять про те, що людям із проблемною і схильною до висипань шкірою категорично заборонено використовувати олії. Але я переконалася в протилежному: вони допомагають регулювати процес виділення шкірного сала. Повірте, так і є!» — розповідає Алекс Клейнман і називає своїм фаворитом засіб Pure + E.O. Free Oil Cleanser від Marie Veronique. Ще одна перевага засобів для вмивання на основі олій у тому, що вони відновлюють гідроліпідний баланс. Після проведення часу на сонці це вкрай важливо.
Сонцезахист і зволоження — невіддільні поняття
Інтенсивні тренування на свіжому повітрі буквально висушують воду в шкірі й руйнують гідроліпідну мантію. А зневоднений епідерміс стає більш вразливим до негативного впливу ультрафіолету: пришвидшуються процеси старіння, моментально з’являються мімічні зморшки. Багато спортсменів, Алекс Клейнман в тому числі, говорять про те, що після дня на сонці вони помічають погіршення зовнішного вигляду. Власне для того, аби зберегти молодість і красу, сонцезахисний крем важливо наносити виключно після ретельного зволоження.
«Коли я грала у волейбол у приміщенні, мені ніколи не доводилося турбуватися про гідратацію, тому що у тренажерних залах завжди є кондиціонери. Як тільки я перейшла в пляжний волейбол, одразу ж пережила негативний досвід, пов’язаний з питанням зволоження. Перед своїм першим турніром на пляжі я випила звичайну для себе кількість води й нанесла звичний крем, але у нас був дуже напружений графік (практика, пресконференції тощо). Коли розпочалися самі змагання, я почувалася гірше, ніж будь-коли: тіло було виснаженим, а зовнішній вигляд — просто жахливим. Після цього я поговорила зі своїм тренером і вона запитала: «Ти вчора пила багато води?». Тоді я зрозуміла, що зволоження організму — наше все», — розповіла наостанок Алекс.
Підписуйтесь на наш Viber і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
