Солнечный удар: симптомы, первая помощь при перегреве

Безопасное лето

17-06-2021 Здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь при перегреве

Летний зной — испытание для организма человека. Находиться на солнце в жару необходимо дозировано, в определенное время, в противном случае можно заработать солнечный удар. Расскажем о его симптомах и что делать при солнечном ударе у взрослых и детей.

Солнечный удар считают синонимом теплового удара, хотя на самом деле первый является разновидностью второго. Тепловой удар возникает в случае нарушения теплообмена, когда процессы теплообразования ускорены, а теплоотдачи, наоборот, замедлены. Тепло попадает в организм не только извне (например, при инфекционных заболеваниях накапливается изнутри). Тепловой удар может случиться с человеком где угодно, чаще всего в душных помещениях, банях и саунах и даже при работе в условиях высокой температуры и влажности окружающей среды. Некоторые лекарственные препараты повышают риск развития теплового удара. У маленьких детей терморегуляция нарушена, их легко перепутать, тем самым спровоцировав тепловой удар.

Тепловой удар: степени, интенсивность проявления симптомов

Солнечный удар наступает исключительно по причине длительного воздействия на организм солнечных лучей. Перегрев становится причиной расширения сосудов головного мозга, соответственно, кровь поступает к голове в большем объеме. Симптомы солнечного и теплового ударов идентичны. В медицинской литературе разделяют признаки в зависимости от степени поражения.

I степень теплового удара — легкая. На этой стадии процесс терморегуляции тела хоть и нарушен, но организм справляется с перегревом.
II степень теплового удара — стадия декомпенсации. Организм уже не в состоянии сбалансировать теплообмен и адаптироваться к повышению температуры тела. Необходимо обратиться за помощью к врачу.
III степень теплового удара — тяжелая. На этом этапе организм находится в состоянии интоксикации, наступает ацидоз, развивается почечная и сердечная недостаточность. Все это приводит к отеку мозга, кровоизлиянию в мозг, риск летального исхода очень велик. Третья степень считается показанием к госпитализации.

Признаки солнечного удара: как не пропустить опасный симптом

Как заподозрить тепловой/солнечный удар:

повышается температура тела, стрелка термометра может достигать 40 градусов;
гипертермические симптомы: покраснение кожи или, наоборот, ее излишняя бледность с синюшным оттенком, сухость или липкость кожных покровов, отсутствие потоотделения;
проявляются церебральные симптомы: головокружение и пульсирующая головная боль, слабость, сонливость, помутнение сознания и даже галлюцинации, судорожный синдром, потеря сознания;
асфиктические проявления: учащение/ослабление пульса, одышка;
появляется тошнота, рвота, боль в животе, диарея, задержка мочеиспускания;
дети становятся капризными/апатичными, отказываются есть и даже пить.

Каждый из вышеуказанных симптомов — причина незамедлительно оказать помощь и не допустить перехода в третью, тяжелую стадию теплового удара.

Что делать при солнечном ударе: первая помощь

Выше, чем у других, риск получить солнечный тепловой удар у пожилых людей, детей, беременных, больных хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, ИБС), людей с сахарным диабетом, астмой, заболеваниями ЦНС, гормональными нарушениями, с излишней массой тела и т.д. Беспечно относятся к своему здоровью особы в состоянии опьянения или с наркотической зависимостью.

Как помочь при тепловом ударе — полная инструкция

Если стало плохо на улице, необходимо сразу перейти в тень деревьев или зайти в прохладное помещение. При потере сознания человеку дают понюхать нашатырный спирт, можно щелкнуть по кончику носа или потереть мочки ушей.
Лучше принять горизонтальное положение, а голову поднять выше уровня сердца (скрутите валик из одежды, полотенца).
Обеспечение питьевого режима. Пострадавший должен много пить прохладной, но не ледяной негазированной воды. Употреблять жидкость нужно небольшими глотками, а общий объем выпитого должен быть в пределах 2 л. Оптимально — по 200 мл каждые 15 минут. Помогает также солевой раствор (2 ч.л. соли на 1 л воды).
Пострадавший от теплового удара не должен ощущать нехватки воздуха. Для этого в помещении включают охлаждающие приборы (вентилятор, кондиционер), а на улице человека можно обмахивать подручными средствами (одежда, шляпа, веер, газета и т.д).
Важно обеспечить телу комфорт, речь идет о пуговицах, ремнях, шнуровках, галстуке и платках, обуви.
Помочь восстановить терморегуляцию тела может увлажнение кожи. Чаще протирайте лицо и шею влажной тканью, можно даже обернуться мокрой простыней или принять прохладный душ/ванну. Если есть возможность, приложите к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.
Если началась рвота, то необходимо лежать исключительно на боку, чтобы не поперхнуться.
Пострадавший от солнечного/теплового удара должен находиться под присмотром, чтобы в случае ухудшения состояния была оказана своевременная помощь или вызваны медики.