Может показаться, что моделям вовсе незачем усиленно готовиться к свадьбе — фигура и так отличная, так что любое платье будет хорошо «сидеть». Но для американской топ-модели Девон Виндзор, которая любит поесть, это далеко не так. Поддержание фигуры в тонусе означают регулярные тренировки. А перед свадьбой, которая состоится через месяц, Девон пришлось работать вдвое усерднее.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Белокурый «ангел» Victoria’s Secret перед одним из главных событий в своей жизни тренируется так же исправно, как перед показом бельевой марки, ведь каждой невесте хочется выглядеть идеально. Модель поделилась со своими подписчиками несколькими любимыми упражнениями для похудения. Они помогают проработать мышцы всего тела. В тренировке она использует фитнес-резинки, эспандер и гантели небольшого веса.
Девон написала на своей странице в Instagram: «Моя свадьба меньше чем через месяц, и я усилила тренировки в тренажерном зале! Студия пилатеса помогает мне быть стройной и сильной! Прокручивайте галерею влево, чтобы увидеть некоторые из упражнений, которые мы делали сегодня! Настоятельно рекомендую попробовать эту тренировку!»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Ранее в интервью для американского Elle Виндзор признавалась, что ее любимым видом тренировок является пилатес. Ведь он не только помогает построить красивое рельефное тело, но и развивает гибкость. Кроме того, модель любит миксовать кардио и силовые тренировки с использованием веса собственного тела. Это позволяет ей добиться красивого рельефа, но не увеличивать мышцы в объеме.
«В качестве тренировок я часто выбираю пилатес. Я очень «сбитая» и не очень гибкая, так что это хороший баланс между растяжкой и упражнениями на силу. Еще я люблю смешивать кардио с упражнениями с собственным весом. Адриана [Лима] действительно великолепна в кикбоксинге, так что это действительно отличное кардио для меня, и Кэндис [Свейнпол] вдохновила меня следовать ее примеру».
Своим планом тренировок Девон Виндзор ранее делилась на своем Youtube-канале. Видеоурок с «модельными» упражнениями для похудения вы можете посмотреть ниже.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
