Типы интровертов: как узнать свой по тестам

По данным исследований, в мире от 30% до 50% людей являются интровертами, и среди них замечены многие знаменитые актеры, музыканты, политики, ученые и просто влиятельные личности. Важно отметить, что интроверсия не является абсолютным делением личностей, и многие люди имеют как интровертные, так и экстравертные черты в своем характере.

Рассмотрим особенности характера интроверта, как распознать интроверта и какие типы интровертов существуют. Пройдите знаменитый тест Айзенка на  интроверсию.

Интроверты: особенности характера

• • Интроверты обращают больше внимания на свои внутренние мысли, чувства и ощущения, чем на внешний мир. Они склонны к саморефлексии и проводят много времени, размышляя о своих идеях и впечатлениях.
  • Интроверты часто предпочитают время, проведенное в одиночестве или в небольшой группе близких друзей. Они могут наслаждаться чтением, размышлениями, заниматься хобби или исследовать интересующие их темы без постороннего вмешательства.
  • Интроверты обычно не ищут постоянного внешнего волнения и стимуляции. Они могут чувствовать себя перегруженными слишком шумными или многолюдными местами и предпочитают тишину и спокойствие для восстановления своих энергетических запасов.
  • Интроверты обычно предпочитают хорошо обдумывать свои идеи и принимать решения после тщательного анализа. Они склонны к глубоким размышлениям и обращают внимание на детали.
  • Интроверты могут наслаждаться временем, проведенным в одиночестве, и не обязательно ощущают себя одинокими. Они могут иметь небольшой круг близких друзей, но предпочитают качество взаимодействий перед количеством.
  • Интроверты могут чувствовать себя более комфортно, выражая свои мысли и идеи в письменной форме. Они могут предпочитать электронную почту, текстовые сообщения или социальные сети, чтобы выразить себя, вместо устного общения.
  • Интроверты предпочитают более глубокие, один на один разговоры, где могут проявить свою интеллектуальную и эмоциональную глубину. Они часто предпочитают наблюдать и анализировать ситуации перед тем, как активно включаться в общение или действия. 
  • Интроверты проявляют свои сильные стороны в различных областях, таких как глубокая рефлексия, творческое мышление и умение слушать. Они часто сосредотачиваются на деталях, имеют хорошую концентрацию и способны работать внимательно и методично.

Однако важно отметить, что быть интровертом не означает быть стеснительным или несоциальным. Интроверты могут быть очень дружелюбными и общительными, но они часто нуждаются в периодах уединения для восстановления своих энергетических запасов.

Интроверсия: тест Айзенка

Тест странный и, кажется, бесполезный, но все же. Возьмите ватную палочку, ровно по центру привяжите к ней нитку и на 20 секунд прижмите один конец палочки к языку. Затем возьмите концентрированный лимонный сок, капните 5 капель на язык, проглотите слюну и снова прижмите палочку к языку, но уже другим концом. Потом поднимите ее за нитку и посмотрите, как она висит — горизонтально или кренится. Если та сторона палочки, которую приложили к «лимонному» языку, увлажнилась больше и перевешивает (то есть после лимона слюны выделилось больше, чем обычно) — поздравляем, вы интроверт.

Этот простой тест, разработанный немецко-британским психологом Гансом Айзенком еще в середине 60-х, актуален до сих пор. В его основе лежит предположение, что интроверты ярче реагируют на внешние раздражители, что проявляется и на физиологическом уровне. Конечно, в основном они способны реакцию контролировать, но в первую секунду у них зачастую возникает желание если не спрятаться, то как минимум отойти в сторону. То есть любой сильный вкус, яркий свет или громкий шум будет воздействовать на них быстрее, сильнее, чем на экстравертов. Скорость формирования возбуждения нервной системы у интровертов очень высокая, из-за чего эмоционально они могут запуститься буквально с пол-оборота, тогда как у экстравертов избыточная стимуляция тормозится быстрее и им необходим накал страстей и сильные впечатления, чтобы проявлять эмпатию.

Психологи уже давно пришли к выводу, что «чистых» типажей нигде не существует. Нет ни полностью закрытых, ни полностью открытых людей (конечно, в случае с психическими заболеваниями своя история) и вообще большинство из нас – амбиверты, то есть что-то среднее. Но даже если интроверсийные черты проявлены у вас довольно ярко, просто назвать вас интровертом недостаточно – для полноты картины лучше разобраться, к какому из подтипов вы относитесь и чем именно продиктовано желание побыть в стороне. Разделение на группы не так давно предложил Джонатан Чик: вместе со своими аспирантами он провел ряд исследований, в ходе которых опросил 500 человек, и в итоге вывел четыре типа интроверсии.

Какой вы интроверт: типы интроверсии по Чику

Социальный интроверт

Мыслительный интроверт

Тревожный интроверт

Сдержанный интроверт

Как интровертам стать более социальным: советы