Как приготовить чай из одуванчиков — сезонные рецепты

Одуванчик не только яркий весенний цветок, но и лекарственное растение. К тому же его используют в пищу — готовят варенье, салаты, вино, мед. Расскажем, как приготовить ароматный чай из одуванчиков.

Польза одуванчиков, как употреблять

1. справиться со вздутием живота;
2. укрепить иммунитет;
3. улучшить работу органов ЖКТ, почек, избавляет органы от токсинов;
4. справиться с запорами;
5. избавиться от нервного напряжения;
6. улучшить состояние кожи;
7. поддерживать тонус организма, стимулирует метаболизм.

Чай из одуванчиков — простой рецепт 

• Измельчите корни одуванчика.
• Обжарьте на сухой сковороде.
• Залейте 1 ч.л. сырья 200 мл воды.
• Варите 10 минут, немного остудите. 
• Добавьте подсластитель по вкусу.

Как приготовить чай из цветков одуванчика с медом

• Промойте цветки одуванчика от пыли.
• Отделите лепестки от стебля, сложите их в заварочный чайник.
• Залейте одуванчик кипятком.
• Дайте чаю настояться 5 минут.
• Разлейте по чашкам через ситечко.
• Добавьте мед по вкусу.

 Рецепт чая из листьев одуванчика с лимоном и клюквой

• 2 ч.л. сухих листьев одуванчика залейте 300 мл кипятка.
• Добавьте сушеную клюкву. Перемешайте.
• Оставьте завариваться на 10 минут.
• Разлейте по чашкам.
• Добавьте подсластитель и дольку лимона.

Кофе из корней одуванчика — рецепт пошагово

• Выкопайте корни одуванчика, очистите, промойте.
• Порежьте на части, высушите.
• Обжаривайте в духовке при 180⁰С до получения насыщенного коричневого цвета.
• Перемолоть сырье в кофемолке.
• Залейте кипятком 1 десертную ложку сырья.
• Варите не менее 15 минут, чтобы напиток был цвета черного кофе.  
• Подсластитель добавляется по вкусу.

Читайте также

Клетчатка для похудения: все, что нужно знать

Помощник в вопросе стройности