Юлія Дудій, трихологиня-реабілітологиня, членкиня Асоціації трихологів України, співзасновниця клініки відновлення та лікування волосся та шкіри COMA
Чи дійсно холодна вода робить волосся блискучішим?
Наукові дослідження щодо впливу температури води на стан кутикули волосся є обмеженими та не завжди одностайними. Деякі джерела стверджують, що гаряча вода відкриває кутикулу волосся, роблячи його більш сприйнятливим до пошкоджень, тоді як холодна вода сприяє закриттю кутикули, надаючи волоссю гладкість і блиск.
Однак інші дослідження не підтверджують значного впливу температури води на стан кутикули. Зокрема, дослідження, проведене хіміками з незалежного науково-дослідного центру в Нью-Джерсі TRI Princeton, показало, що ополіскування волосся холодною водою не впливає на його блиск. Експерти не виявили збільшення блиску волосся після ополіскування холодною водою, тоді як тепла вода забезпечувала кращий результат.
Крім того, деякі фахівці зазначають, що волосся є мертвою тканиною і не реагує на температуру води. Вони стверджують, що лусочки кутикули не змінюють свого положення під впливом холодної або гарячої води, і для досягнення гладкості та блиску краще використовувати якісний кондиціонер.
Чи є різниця у впливі холодної води на різні типи волосся?
Так, є. Для жирного типу шкіри голови й тонкого волосся холодна вода може бути корисною, оскільки зменшує надмірне виділення шкірного сала. Сухе волосся важливо не тільки ополіскувати холодною водою, а й використовувати зволожувальні засоби, адже недостатнє закриття кутикули може призводити до ламкості. Кучеряве волосся, яке зазвичай більш пористе, особливо виграє від холодної води, оскільки вона допомагає зменшити пухнастість.
Чи достатньо просто ополіскувати волосся холодною водою, щоб побачити ефект блиску?
Ні, ополіскування холодною водою саме по собі не дасть вираженого ефекту, якщо волосся вже пошкоджене або зневоднене. Важливо також використовувати якісний шампунь, кондиціонер та доглядові засоби, що живлять і зволожують волосся.
Які ще методи можуть допомогти зробити волосся блискучим, окрім використання холодної води?
- Використання живильних масок і кондиціонерів з натуральними оліями (кокосова, арганова, жожоба).
- Використання кислотних ополіскувачів (наприклад, води з додаванням яблучного оцту або лимонного соку).
- Мінімізація термічного впливу (фен, плойка).
- Збалансоване харчування з достатньою кількістю білків, жирів та вітамінів (особливо біотин і вітамін Е).
Чи можуть бути негативні наслідки для шкіри голови або волосся від частого використання холодної води?
Загалом холодна вода не шкодить, але якщо використовувати її постійно і без контрасту з теплою водою, це може сповільнити кровообіг у шкірі голови, що вплине на ріст волосся. Також у людей, схильних до головних болів або чутливості до низьких температур, надто холодна вода може спричинити дискомфорт.
Яка оптимальна температура води для миття голови?
Оптимальна температура — тепла (близько 37–40°C). Вона достатньо тепла, щоб розчинити шкірне сало і косметичні засоби, але не настільки гаряча, щоб пошкоджувати кутикулу волосся. Для ополіскування після миття можна використовувати прохолодну воду (близько 20°C), щоб закрити кутикулу і надати волоссю блиску.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram та не пропускайте найкорисніші матеріали на Beauty HUB!
