У вересні 2025 року астрологи не прогнозують підвищеної сонячної активності, а коли саме будуть спалахи на Сонці слабкої та середньої інтенсивності в перший місяць осені та як їх пережити, читайте нижче.
Коли чекати магнітні бурі у вересні 2025 року
Останні кілька років фіксують підвищену геомагнітну активність. При цьому збільшується як кількість магнітних бур, так й їх інтенсивність і тривалість. Прогнози роблять виходячи з поточної сонячної активності, тому вони можуть змінюватися протягом місяця. На це впливає маса чинників: сонячна активність, геомагнітна обстановка, взаємодія сонячного вітру з магнітосферою Землі тощо.
Ми не можемо бачити геомагнітну активність, але магнітні бурі мають негативний вплив на роботу техніки, зв’язку, електронних мереж, природи і, звичайно ж, на людину. У періоди підвищеної сонячної активності люди все частіше скаржаться на погіршення самопочуття, безсоння, загострення хронічних хвороб, проблеми із травленням та нервовою системою (безсоння, підвищена стресовість, тривожність, депресії, зниження працездатності). Тому важливо заглядати у календар магнітних бур у вересні 2025 року, щоби підготуватися заздалегідь.
За прогнозом Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, слабкі геомагнітні бурі з індексом магнітної активності (k) 1-3 відбуватимуться протягом усього вересня. А от 4-6 вересня, 14-17 вересня 2025 року прогнозують геомагнітні бурі середньої інтенсивності з індексом 4-6. Чутливі люди з ослабленим імунітетом та деякими захворюваннями можуть скаржитися на безсоння, зниження апетиту й підвищену стомлюваність, головний біль.
Магнітні бурі у вересні 2025 року: як пережити без шкоди здоров’ю
Сучасні медики не відносять метеозалежність до хвороб і вважають погіршення самопочуття в період магнітних бур частіше збігом. Вони наполягають на тому, що на здорових людей геомагнітна активність не впливає. Тим не менш, дають низку корисних рекомендацій. Багато експертів говорять про те, що коригування елементарних рутинних справ під час геомагнітних спалахів може значно покращити якість життя.
- Заздалегідь сплануйте фізичні та емоційні навантаження, намагайтеся зберігати душевний спокій.
- Дотримуйтесь режиму сну, дуже важливо висипатися.
- Корисні заняття йогою, дихальні вправи й медитації. Це допоможе уникнути конфліктних ситуацій вдома та на роботі. Починайте і закінчуйте день із контрастного душу, чергуючи по 10-15 секунд холодну та гарячу воду.
- У період геомагнітної активності нашому організму потрібно більше свіжого повітря. Заплануйте на ці дні тривалі прогулянки, частіше провітрюйте приміщення, де ви працюєте або відпочиваєте. Уникайте прогулянок під палючим сонцем, відкладіть поїздки на автомобілі або літаку.
- Інтенсивні заняття спортом у дні магнітних бур не рекомендуються. В ідеалі зробити зарядку, адже навіть прості фізичні вправи покращують кровообіг.
- Контролюйте свій тиск, особливо якщо страждаєте на гіпертонію або гіпотонію.
- Перегляньте раціон. У період магнітних бур слід збагатити його продуктами, які зміцнюють стінки судин і добре впливають на мікроциркуляцію крові: цитрусовими, морквою, яйцями. Ваш денний раціон має складатися переважно з овочів та фруктів з високим вмістом калію та магнію.
- Підтримуйте здоровий водний баланс. Також корисні трав’яні чаї з м’яти, меліси та ромашки. А ось від продуктів, що затримують воду в організмі (копченості, гострі й солоні страви), а також смажених страв, напоїв, що містять кофеїн, і алкоголю відмовтеся зовсім.
Фото: Pinterest
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram та не пропускайте найкорисніші матеріали на Beauty HUB!
