Антивікова доглядова косметика: експерт розказує про її ефективність та яка буває

Антивіковий догляд – це не про вік, а про потреби шкіри, впевнена наша експертка,  косметологиня-естетистка Ірина Гелеверова. Антивікова косметика працює лише тоді, якщо підібрана правильно, а от із більш глибокими змінами працює косметолог або лікар-дерматолог. Головне, не чекати «чудо-крему», а діяти системно.

Топ принципів антивікового догляду

Ірина Гелеверова, косметологиня-естетистка, спеціалістка з апаратних методик омолодження, RF-ліфтингу та ipl-терапії, тренерка-косметологиня бренду американської дермацевтики M.A.D. Skincare у компанії Lascos

«Антивіковий догляд – це не лише крем від зморшок. Це системний підхід, який враховує біологічні процеси старіння шкіри. У 30+ – це захист і стимуляція, у 40+ – боротьба з фотостарінням, втратою об’єму, а в 50+ – підтримка щільності, живлення і гідратація. Чим раніше ми починаємо правильно доглядати за шкірою, тим краща профілактика. Хочете зберегти молодість – почніть із бази: очищення, зволоження, захист. Пам’ятайте:  регулярність = результат».

1. 1. Очищення. Обов’язковий демакіяж обличчя перед сном. Важливе використання м’яких засобів для очищення, які не пересушують шкіру.
   2. Зволоження. Утримувати вологу допомогають засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином, пантенолом. 
   3. Захист. Препарати з антиоксидантами (вітаміни C та E, ферулова кислота, ресвератрол) захищають від вільних радикалів, уповільнюють старіння.
   4. Стимуляція поновлення шкіри. Покращити текстуру шкіри та зменшити прояви зморшок допомагають ретинол та його похідні (ретиноїди), АНА-кислоти (молочна, гліколева) сприяють оновленню клітин.
   5. Живлення та зміцнення. Для відновлення шкіри, покращення її текстури корисними будуть пептиди, коензим Q10, ніацинамід. 
   6. Головний антивіковий компонент – SPF. У будь-якому віці шкірі просто необхідно забезпечити захист від ультрафіолетового випромінювання.  Залежно від пори року потрібно щодня використовувати препарати з SPF 30-50.
   7. Особливий догляд за зонами очей та шиї, які є найбільш вразливими і потребують спеціалізованих засобів із делікатними текстурами.
   8. Професійні процедури: масаж обличчя, пілінги, лазер, біоревіталізація, мікроструми.
   9. Здоровий спосіб життя безпосередньо впливає на збереження молодості. Мова про повноцінний сон, збалансоване харчування, відсутність шкідливих звичок.

Як вибирати антивікову косметику

Як ми зазначали вище, антивікові засоби поділяються за функцією: зволоження (гіалуронова кислота), стимуляція колагену (ретинол, пептиди), освітлення (вітамін С, ніацинамід), захист від УФ (SPF). Є також засоби з пролонгованою дією – сироватки, нічні креми, ампули, бустери. 

«Щоби вибрати засоби, які потрібні саме вам, варто звернутися до косметолога, адже догляд має бути індивідуальним. Підбираючи продукти, спеціаліст враховує тип шкіри, чутливість, фототип. Не орієнтуйтесь лише на маркетинг чи вік на упаковці – вкрай важливий склад продукту, консистенція тощо. Довіряти варто професійним брендам із прозорими дослідженнями їхньої продукції».

На які компоненти у складі косметичних засобів потрібно звертати увагу? Серед клінічно доведених виділяють основні:

1. Ретиноїди – це похідні вітаміну А, які використовуються у догляді за шкірою для боротьби з акне, пігментацією, зморшками й іншими ознаками старіння, стимулюють вироблення колагену, прискорюють відлущування мертвих клітин. Вони є одними з найбільш вивчених та ефективних інгредієнтів у дерматології. Ретиноїди добре поєднувати з заспокійливими компонентами: ніацинамідом, церамідами, гіалуроновою кислотою. Не допускається використання ретиноїдів із АНА/ВНА-кислотами, вітаміном С (у вечірньому догляді) та бензоїл пероксидом, який ліквідовує дію ретиноїдів.
2. Пептиди –  це короткі ланцюги амінокислот, які є «будівельними блоками» білків, таких як колаген, еластин і кератин. Тому саме засоби з пептидами рекомендують у антивіковому догляді. Пептиди стимулюють синтез колагену, мінімізують зморшки, покращують бар’єрну функцію шкіри (зменшують втрату вологи), заспокоюють запалення, покращують тонус та колір обличчя. Є декілька типів пептидів, зокрема, сигнальні (Palmitoyl Pentapeptide), інгібітори нейромедіаторів (Acetyl Hexapeptide-8), транспортні (Copper Tripeptide), протизапальні.
3. Антиоксиданти захищають від вільних радикалів.

• Вітамін С зменшує вироблення меланіну, завдяки чому висвітлює пігментні плями, постакне та вирівнює тон шкіри. Захищає від негативного впливу ультрафіолету, забруднень, вільних радикалів – факторів, які пришвидшують старіння. Сприяє виробленню колагену, що покращує пружність і еластичність шкіри, зменшує дрібні зморшки, має заспокійливу дію, робить шкіру свіжою і сяйливою. Аскорбінова кислота (L-Ascorbic Acid) – найефективніша, але може спричинити подразнення. Для чутливої шкіри краще використовувати похідні – Ascorbyl Glucoside, Magnesium Ascorbyl Phosphate тощо. Для нормальної/жирної шкіри необхідна концентрація 10-20%, для чутливої – 5-10%. Засоби з вітаміном С наносять зранку (під SPF) або ввечері. Не можна поєднувати з ніацинамідом, кислотами (у високих концентраціях), ретинолом (може подразнювати).
• Вітамін Е забезпечує захист клітин шкіри від ушкоджень, спричинених вільними радикалами, ультрафіолетом та забрудненням. Підсилює захисний бар’єр шкіри, допомагає утримувати вологу, особливо в поєднанні з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Сприяє швидшому загоєнню мікропошкоджень і має протизапальну дію. У складі косметики позначається як Tocopherol, Tocopheryl Acetate, d-Alpha-Tocopherol. Не варто наносити чистий вітамін Е у капсулах (олію) на обличчя, бо якщо є схильність до комедонів,  може забивати пори.

4. Гіалуронова кислота забезпечує глибоке зволоження, робить шкіру пружною, гладкою. Серед інших ефектів після використання продуктів із нею відбувається зменшення зморшок – зволожена шкіра візуально молодша, відновлення бар’єру шкіри – знижує чутливість і подразнення, покращення тону й текстури шкіри, підтримка регенерації тканин, особливо після агресивних процедур. Гіалуронова кислота притягує вологу, тому важливо наносити її на вологу шкіру, а зверху – закріпити кремом або олією. У сухому повітрі (зимою або в кондиціонованому приміщенні) може зворотно витягувати вологу з шкіри – тоді варто поєднувати її із іншими зволожувальними компонентами (наприклад, гліцерином, церамідами).

5. Ніацинамід – покращує захисний бар’єр шкіри (стимулює синтез керамідів), зменшує запалення, регулює виділення себуму, освітлює пігментацію, має антиоксидантні властивості, стимулює вироблення колагену. У концентрації 5% підходить більшості, оскільки діє м’яко, 10% – інтенсивна дія, рекомендована для жирної чи проблемної шкіри. Продукти з ніацинамідом наносять вранці або ввечері, після очищення та перед зволожувальним кремом. Вони добре поєднуються із гіалуроновою кислотою, цинком, вітаміном С (у деяких формулах), ретинолом (у різний час доби).

6. SPF – запобігає фотостарінню.

Чи насправді працює антивікова косметика?

Нерідко у нас закрадається думка: чи є справжній ефект від антивікової косметики, може, варто одразу вдатися до косметичних процедур, уколів краси чи навіть пластики? За словами косметологині, професійна антивікова косметика справді працює – якщо вона правильно підібрана і використовується регулярно. Але не варто очікувати моментального результату, адже ефект від продуктів накопичувальний. Якщо ж зміни виражені, косметологічні процедури (ін’єкції, лазери) дають швидші результати. Пластика – це останній етап, коли тканини втратили пружність через збіднілий колагеновий каркас.

«У 30+ починаємо з антиоксидантів, щоденного SPF, легких пептидів і м’якого ретинолу 0,3%. У 40+ додаємо інтенсивне зволоження, стимуляцію колагену, активні пептиди, AHA-кислоти чи ензими (ферментні ексфоліанти для чутливої шкіри ), ретинол 0,5-1%. У віці 50+ – фокус на живлення та щільність. Використовують щільніші текстури засобів, фітогормони, керамiди. Проводять також регулярні косметологічні процедури, наприклад, біоревіталізацію, мікроголковий RF-ліфтинг. Вкрай важливо підтримувати  гормональний баланс організму». 

Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!