Льодові кубики
Вони є в морозильнику кожної модниці. Звичайні кубики льоду, які раніше використовували лише для коктейлів, стали beauty must-have для домашніх процедур. Протирати обличчя льодом – це не просто освіжаючий ритуал, а справжній мініліфтинг на кожен день. Ідеально підходить для ранку: за кілька хвилин повертає обличчю тонус, прибирає «помʼятість» після сну, активізує мікроциркуляцію.
Під час процедури холод звужує судини та зменшує приплив крові до поверхні. У результаті зникає почервоніння, шкіра виглядає щільнішою й підтягнутою. Після цього капіляри розширюються знову, йде посилений приплив крові, що дарує ефект «рожевого сяйва». Це наче природна гімнастика для обличчя без рук і зусиль. Додатковий бонус – миттєве зменшення набряків, особливо в зоні під очима, і тимчасове звуження пор, що створює ефект гладкої, майже порцелянової шкіри.
Процедуру завжди починають на чистій шкірі. Кубик льоду обов’язково потрібно загорнути в тонку серветку або тканину, оскільки прямий контакт може викликати мікропошкодження або подразнення, особливо якщо шкіра чутлива чи зневоднена. Рухи мають бути легкими, без натиску: проведіть по лобі, щоках, вилицях, уздовж лінії підборіддя, завершіть на шиї. Усе це займає 2–5 хвилин, але результат видно вже після першого разу.
Якщо додати до води для заморожування зелений чай, мʼяту, каву або навіть молоко, можна отримати додаткові переваги: антиоксидантний захист, освітлення тону, ніжне відлущування та зменшення жирності. Деякі візажисти рекомендують робити skin icing після нанесення сироватки: охолодження допомагає «втягнути» активні інгредієнти глибше в шкіру.
Льодові ванночки
Цей ритуал наче ударна доза енергії для обличчя. Льодові ванночки стали новим must у ранковому догляді, особливо для тих, хто хоче швидко повернути свіжий вигляд після безсонної ночі, зйомки або довгого перельоту. Метод неймовірно простий, але ефективність на рівні салонних процедур: обличчя занурюється в миску з водою та льодом на кілька секунд, і шкіра моментально «прокидається».
Цей прийом давно відомий у модельному середовищі. Кейт Мосс, Кендалл Дженнер, Белла Хадід, Джоан Смоллс – всі вони вдаються до цього холодного трюку перед важливими подіями. У чому секрет? Різкий перепад температур спричиняє короткочасне звуження судин, що знімає набряки, усуває млявість мʼязів обличчя, тонізує й розгладжує. Лицеві контури стають чіткішими, щоки візуально вищими, а погляд більш відкритим.
@kyliejennermiu miu girl !!!♬ Chill and gentle lo-fi/10 minutes(1455687) – nightbird_bgm
@millionairebeauty Bella Hadid Starts Off Her Skincare Routine With A Bowl Of Ice 🧊 Would you do this for flawless skin? 👀 #bellahadid #bellahadidedit #bellahadidmakeup #bellahadidhair #hadid #hadidsisters #hadidmodel #bellahadidmodel #skincaretips #icebath #icebathchallange #icebowl #iceskincare #iceskincareroutine #skincareroutine #skincareroutinetips #flawlessskin #modelskincare #modelskintips #modelskincareroutine #fyp #foryou #trending #skincaretips ♬ Collide (more sped up) – Justine Skye
Найкраще робити ванночку вранці, одразу після пробудження. Для цього достатньо наповнити глибоку миску холодною водою, додати жменю кубиків льоду й опустити обличчя у воду приблизно на 10–15 секунд. Після короткої паузи повторити ще 2–3 рази. Шкіра набуває тонусу й природного рум’янцю, а головне – виглядає свіжою без макіяжу. Це також чудовий спосіб підготувати обличчя до мейкапу: шкіра стає більш пружною, пори менш помітними, а тональні засоби лягають рівніше.
Для чутливої шкіри існує делікатніший варіант – молочна ванночка. Цей метод радить навіть зірковий косметолог Оле Хенріксен. Він рекомендує змішати холодне молоко з льодом, змочити в ньому м’яку тканину й прикладати її до обличчя. Це надає не лише тонізуючого, а й пом’якшувального ефекту. У складі молока є вітамін A, що стимулює оновлення клітин, і молочна кислота, яка діє як природний ексфоліант. Такий варіант добре підходить навіть для шкіри, схильної до сухості. Льодові ванночки – це швидка, ефективна і зовсім недорога процедура, яка робить шкіру сяйливою, зменшує прояви втоми та знімає запалення. Це ідеальний SOS-засіб, коли шкіра потребує швидкого перезавантаження без візиту до косметолога.
Кріодогляд
Коли ми говоримо про кріодогляд, уява одразу малює футуристичні кабіни з хмарами пари та глибоке охолодження тіла до -100°C. Але сьогодні кріо – це не лише про дорогі салонні процедури. Світ beauty активно додає професійні методи в доступний домашній формат, і тепер отримати ефект «морозної регенерації» можна не виходячи з ванної кімнати.
Кріотерапія впливає на шкіру багатопланово: покращує мікроциркуляцію, стимулює лімфодренаж, зменшує запалення, підтягує контури обличчя та підсилює поглинання активних інгредієнтів із сироваток чи масок. Усе це завдяки ефекту звуження та подальшого розширення судин, що працює як природний «фітнес» для шкіри.
На щастя, зараз існує безліч засобів і інструментів, які дозволяють інтегрувати кріодогляд у щоденну рутину без спеціальних апаратів чи складного догляду.
Найпопулярніші продукти
Charlotte Tilbury Cryo-Recovery Eye Serum
Це ранковий енергетик для ваших очей. Натхненний кріотерапією, цей засіб працює як «крижаний пробуджувач», що миттєво освіжає, розгладжує і візуально підтягує зону навколо очей. Завдяки фірмовому аплікатору з охолоджуваного металу, сироватку можна наносити з легким масажем. Це допомагає зменшити набряки, стимулює мікроциркуляцію і повертає погляду свіжість.
У складі є кофеїн і Iceawake™, які зменшують темні кола та додають сяйва, Replexium™ для боротьби з першими зморшками, а також комплекс Magic 8 зволожувальних і живильних компонентів. У результаті шкіра під очима виглядає більш гладкою, підтягнутою і сяйливою, а погляд відпочилим, наче після довгого сну, навіть якщо його не було.
Вартість: близько 2 780 грн
Dr.Jart+ Cryo Rubber Moisture Mask
Це справжня кріокапсула для втомленої, зневодненої шкіри. Маска складається з двох етапів: концентрована ампула з гіалуроновою кислотою, що миттєво насичує шкіру вологою, і сама гумова маска на основі червоного морського моху, яка «замикає» зволоження всередині.
Одразу після нанесення шкіра відчуває освіжаючий холодок, а через 30–40 хвилин виглядає так, ніби щойно пройшла процедуру в салоні. Результат – глибоко зволожена, м’яка, наповнена шкіра з рівним тоном і сяянням. Підходить навіть для дуже сухої і тьмяної шкіри. Ідеальний варіант для відновлення після перельоту, безсонної ночі чи просто як потужний щотижневий догляд.
Вартість: близько 657 грн
Clarins Cryo-Flash Cream-Mask
Цей масажний крем-маска натхненний професійною кріотерапією та створений для тих, хто хоче бачити ефект уже після першого застосування. Завдяки технології Cryo-Starter, що поєднує ментолову молекулу M.G.A. і екстракт білої примули, маска знижує температуру шкіри до -4°C, зменшуючи зморшки, зміцнюючи контури обличчя та даруючи інтенсивне сяйво.
Її текстура щільна, оксамитова, з ефектом «глазурі», яка ковзає по шкірі, немов крижинка. Одразу після нанесення відчувається характерний холодок і легке поколювання – ознака того, що формула працює на глибокому рівні.
Застосовувати такі засоби краще після очищення та перед основним доглядом, щоб «підготувати» шкіру до прийому активних речовин. Або ж після нанесення сироватки, щоб закріпити результат і покращити її проникнення.
Вартість: близько 3 120 грн
Кому не підходить кріодогляд
Хоча холодні бʼюті-процедури мають безліч переваг, підходять вони далеко не всім. Людям із чутливою або куперозною шкірою варто бути обережними: вплив холоду може спричинити подразнення, посилити почервоніння або навіть спровокувати ламкість капілярів. Якщо на обличчі помітна судинна сіточка, краще відмовитися від таких методів, оскільки вони можуть зробити її ще більш вираженою.
Також кріодогляд не рекомендований у періоди загострення дерматологічних захворювань, таких як екзема, дерматит або акне з активними запаленнями. Люди, які страждають на хронічну мігрень або мають підвищену чутливість до холоду, можуть відчути дискомфорт або навіть погіршення самопочуття після процедур. Окремо варто зазначити, що при холодовій алергії будь-який контакт із льодом може викликати негативну реакцію, у таких випадках кріо-догляд повністю протипоказаний.
Якщо ви нещодавно проходили косметологічні процедури, наприклад, хімічний пілінг, лазерну шліфовку або інʼєкції, дайте шкірі час на відновлення перед тим, як використовувати холодні методи. У будь-якому випадку, перш ніж вводити кріодогляд у свою рутину, варто проконсультуватися з дерматологом або косметологом, особливо якщо є індивідуальні особливості шкіри чи проблеми зі здоровʼям.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram та не пропускайте найкорисніші матеріали на Beauty HUB!
