Психотип нарциса – це набір рис, а не нарцистичний розлад особистості, що є вже діагнозом (NPD).
Ознаки нарцисизму у чоловіків
- Надмірна самовпевненість. Нарциси можуть мати високу думку про себе та свої здібності. Вони зазвичай прагнуть успіху, слави і захоплення з боку оточуючих.
- Потреба у похвалі та увазі. Нарциси прагнуть постійної уваги та підтвердження з боку інших людей. Вони прагнуть похвали, лестощів і постійного визнання своєї важливості.
- Відсутність емпатії. Нарцис у відносинах відчуває труднощі у розумінні та співпереживанні почуття партнера. Він сфокусований на власних потребах і бажаннях, ігноруючи потреби оточуючих.
- Використання інших. Бачать інших як засоби для досягнення своїх власних цілей. Нарциси використовують інших для отримання похвали, підтримки чи матеріальних вигод.
- Почуття переваги. Вважають себе особливими або унікальними, перебільшують свої досягнення і очікують особливого відношення з боку оточуючих.
Як розпізнати нарциса: особливості поведінки
1. Ознаки нарциса – він непримиренний
Просто тому, що ніколи не відчуває, що поводиться неправильно. Це може по-різному проявитися в ваших стосунках, навіть у дрібницях. Але якщо він ніколи не просить вибачення і не звертає уваги на те, як це впливає на тебе, – це червоний прапор.
2. Він робить так, аби ти відчувала себе особливою
Нарцис вірить, що він унікальний, а тому оцінити його по достоїнству може тільки «особлива» людина. Він каже щось на кшталт: «Нічого собі! Ніхто не розуміє мене так, як ти» або «Ти так відрізняєшся від усіх, кого я зустрічав раніше». Навіть якщо ви щойно почали зустрічатися.
Спочатку ти будеш дійсно почуватися особливою, проте потім це може сильно виснажити. Тому що усвідомлюєш, що він не так добре тебе знає, аби стверджувати подібні речі. Адже справжня інтимність вимагає частого обміну і можливості чути один одного, але з нарцисами завжди так – вони говорять і слухають тільки про себе.
3. Його еґо потребує постійного «доторканні»
На перший погляд може здатися, що нарцис настільки любить себе, що йому не потрібно нагадувати, наскільки він великий і прекрасний. Але це саме те, що йому дійсно потрібно. Постійно.
У глибині душі всім потрібні любов і повага. Але, на відміну від інших людей, нарцис не може черпати ці почуття зі своїх внутрішніх джерел. Саме тому він спустошує тебе до дна, постійно вимагаючи уваги і компліментів. Нарциси – емоційні вампіри.
4. Чоловік нарцис – маніпулятор
Може минути деякий час, поки ти це помітиш.
Бажання нарциса контролювати інших сягає корінням його найбільшого страху – бути кинутим. Тому він буде прикладати максимум зусиль до того, щоб переконати тебе, що будь-яка проблема у стосунках – тільки твоя вина.
Партнер нарциса часто думає, що з ним щось не так. І це змушує його залишатися з нарцисом, не кидати його.
5. Йому не вистачає емпатії
Нарциса мало цікавить те, про що ти хвилюєшся, – будь то смерть близької людини або просто важкий день на роботі. Думки і почуття, які безпосередньо з ним не пов’язані, не цікавитимуть його.
Відсутність емпатії – основна ознака нарцисичного розладу.
6. Він вважає, що правий у всьому
Не важливо, як і наскільки довго ти пояснюєш нарцису свою точку зору, він не збирається переходити на іншу сторону і погоджуватися. Навіть у найважливіших питаннях про стосунки він, швидше за все, не піде на компроміс. Нарцис глибоко переконаний у своїй правоті і хоче навчити нею всіх. Його нездатність брати участь у раціональній дискусії виливається в зарозумілість.
7. Він вважає себе ідеальним
Інакше кажучи, нарцис – самозакоханий тип. Він вважає, що всі йому заздрять. І часто сам заздрить іншим.
8. Якщо ти його бентежиш, він від тебе відмовиться
Нарцистичний тип особистості бачить у партнері розширення своїх хороших якостей. І якщо щось йде не так (наприклад, ти втрачаєш роботу або переживаєш емоційну кризу), не варто очікувати від нарциса підтримки. Тому що він вважає, що таке «вкладення» може нашкодити або послабити його.
Нарцис дуже стурбований своєю репутацією, і ти в ваших стосунках також є статусним показником. Якщо він вважатиме, що твої проблеми можуть його дискредитувати, він тебе відштовхне.
9. Він зраджує
Існує безліч причин, через які люди зраджують партнерам. Але це не означає, що всі вони нарциси. Однак у поєднанні з перерахованими вище ознаками зрада – це серйозний дзвіночок про те, що твій партнер нарцис.
Йому постійно потрібно розширювати своє еґо, тому що він не в змозі самостійно підтримувати самооцінку. І якщо ти не виправдаєш всі його очікування, він буде шукати того, хто заповнить порожнечу.
У нормальних стосунках у людини має бути низький рівень егоїзму, вона здатна прощати, підтримувати, бути щедрою та чуйною.
Що робити, якщо твій хлопець – нарцис
Вище ми розповіли, як визначити нарциса, а у мережі можна знайти тест на нарцисизм партнера. А зараз дамо кілька порад, як спілкуватися з нарцисом і як навчитися керувати чоловіком нарцисом.
1. Встановіть межі
Якщо ти все ж почала зустрічатися з нарцисом, тобі потрібно усвідомлювати свою самооцінку, встановити власні межі та правила, які не можна порушувати за жодних обставин. Так, він може на це відреагувати. Але саме ці кордони не дозволять йому спустошити тебе емоційно.
Наприклад, ти можеш сказати йому: «Коли ми з тобою розмовляли, я помітила, що ти не питав про мене. Це змусило мене відчути, що тобі немає до мене діла. Якщо ти хочеш, щоб я звертала увагу на тебе, зверни увагу і ти мене ».
Так, це, правда, схоже на спілкування з дитиною. Що робити.
2. Звикніть потурати його еґо
Тобі доведеться робити це часто. Але старайся хвалити його тільки тоді, коли ти дійсно вважаєш, що він на це заслуговує. Звичайно, йому хочеться чути від тебе компліменти з приводу і завжди. Але не розтікайся в похвалах, якщо думаєш, що він неправий.
3. Шукайте емпатію на стороні
Швидше за все, повної емоційної підтримки від свого нарциса ти не дочекаєшся. Шукай емпатію серед родичів і близьких друзів.
Відносини з нарцисом – це повноцінна робота, але, дотримуючись наших порад, ти обов’язково зможеш приборкати його. Але, не варто позбавляти себе підтримки та емоційного зв’язку, на які ти розраховуєш і заслуговуєш.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
