Ольга Обіщенко, лікарка-дерматологиня, косметологиня, трихологиня, сертифікована тренерка міжнародної компанії Medhome з інʼєкційних методик
Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: UVA та UVB. UVA-промені проникають у глибокі шари шкіри, спричиняючи фотостаріння, втрату еластичності й пігментацію. UVB-промені відповідальні за сонячні опіки, але також підвищують ризик розвитку меланоми та інших форм раку шкіри. Використання SPF-засобів мінімізує ці ризики, зберігає здоров’я та молодість шкіри.
Експертка наголошує, що засоби з SPF необхідно використовувати протягом усього року. Навіть у холодні пори року UVA-промені залишаються активними і проникають крізь хмари, скло й одяг, тому їхній вплив на шкіру не припиняється.
Влітку рекомендую SPF не менше ніж 30, а для тривалого перебування на сонці – SPF 50+ із широким спектром дії, який захищає від UVA та UVB. Взимку достатньо SPF 15-30, особливо якщо ви проводите більшу частину дня в приміщенні. Якщо плануєте катання на лижах чи відпочинок у горах, потрібен SPF 50+, адже сніг відбиває до 80% ультрафіолету, підсилюючи його вплив.
Використання засобів з SPF
На думку експертки, SPF рекомендований для всіх типів шкіри у будь-якому віці, в тому числі дітей від 6 місяців. Особливу увагу варто приділити людям із чутливою шкірою, алергією на сонце, схильністю до пігментації або наявністю дерматологічних захворювань, таких як розацеа чи акне. Для таких випадків існують спеціальні гіпоалергенні формули або фізичні фільтри (мінеральні), які є більш делікатними.
Також дерматологиня звертає увагу на те, що через неправильне використання SPF-засобів можуть виникати негативні наслідки, наприклад:
- Алергічні реакції через хімічні фільтри або аромати у складі. Їх можна уникнути, обираючи засоби з мінеральними фільтрами (оксид цинку або діоксид титану).
- Закупорка пор у разі використання щільних текстур на жирній або комбінованій шкірі. Уникайте комедогенних засобів і обирайте легкі гелеві або водянисті формули.
- Неефективність SPF через недостатню кількість нанесеного продукту. Для досягнення заявленого захисту важливо наносити близько 1,25 мл крему на обличчя (це приблизно довжина двох пальців).
Ольга зазначає, що SPF-засоби, особливо водостійкі, необхідно ретельно змивати, щоб уникнути подразнення чи закупорки пор. Оптимальним є двоетапне очищення.
Гідрофільна олія чи бальзам – розчиняють сонцезахисний крем і залишки макіяжу. Гель або пінка для вмивання – завершують очищення, видаляючи залишки забруднень і жирів.
Фото: Pexels
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram та не пропускайте найкорисніші матеріали на Beauty HUB!
