Ірина Баранська

Матеріали автора

• 
  Чому жінкам потрібно більше сну: що каже про це наука Дослідження й техніки, які допоможуть заснути
• 
  Добірка корисних добавок і рецептів від зіркової тренерки Кім Кардашʼян Сенади Грека Поради від зіркової тренерки
• 
  Чому в холоді хочеться спати і як з цим боротися Поради для продуктивності
• 
  Вага повертається швидше після припинення прийому Оземпік, ніж після дієт: нове дослідження Неприємний бонус від препаратів GLP-1
• 
  Рецепти для сяйливої шкіри та здорового волосся Смузі, шоти й салат
• 
  Спортивні тренди 2026: що буде популярним у фітнесі та харчуванні цього року Силові тренування, ментальне здоровʼя, фокус на клітковині та білку
• 
  Як зміцнити імунітет взимку: практичні поради та рецепти Зима без хвороб
• 
  Новорічні рецепти: п’ять варіантів салату олів’є Оригінальний, з раковими шийками, з лососем та ікрою
• 
  Рецепти новорічних коктейлів і моктейлів Вибух кольору та смаку
• 
  Святкові списки бажань від експертів: що подарувати тим, хто любить спорт і веде здоровий спосіб життя Здоровʼя, спорт і харчування
• 
  Новорічне меню 2026: ідеї страв для святкового столу Вітелло Тоннато, журавлиний спритц і багато іншого
• 
  Що готувати на Святвечір: різдвяні рецепти Пісні страви
• 
  Рецепти куті: кутя з різних регіонів України і навіть більше Класична, пʼяна, від Клопотенка та з ягодами
• 
  Закінчення ери бодипозитиву та повернення моди на худорлявість: чому це не здорово? Повернення стилю «Героїновий шик»
• 
  Стоматолог-ортопед Віталій Раєвський: де межа між безпечним відбілюванням і шкодою для зубів Безпечне відбілювання зубів
• 
  П’ять смачних зимових супів для зміцнення імунітету Не тільки курячий бульйон
• 
  Рекомпозиція тіла: як змінити фігуру, не втрачаючи м’язів і здоров’я – поради від тренера М’яке перетворення
• 
  Рецепти з коренеплодів: смачно, корисно та бюджетно! Не тільки морква, буряк і картопля
• 
  Перші протизаплідні пігулки для чоловіків YCT-529 пройшли успішні випробування Тепер не тільки для жінок
• 
  Що приготувати без електрики і газу: смачні та корисні рецепти Салати, каші, сендвічі та список покупок