Ірина Баранська
Редакторка рубрики «Здоров'я»
Я пишу про спорт та здоровʼя вже більше 14 років. Мені подобається розбиратися, як працює наше тіло, і як можна зробити так, щоб воно робило це на всі 100%. І потім перекладати цю інформацію на зрозумілу всім мову. Тестувати нові рецепти та вправи. Постійно навчатись і створювати контент, який буде надихати людей нарешті наважитись та змінити своє життя.
Маю сертифікати тренера групових програм: силові напрямки, стретчинг та МФР.
Маю сертифікати тренера групових програм: силові напрямки, стретчинг та МФР.
Матеріали автора
-
Знахідка тижня: розумні ваги Xiaomi Body Composition Scale S400 Знають усе про твоє тіло
-
Прості рецепти з білком: вегетаріанська версія Смачно та корисно
-
Теплі осінні напої: рецепти какао, лате й чаю з прянощами Пряно та смачно
-
Жінки удвічі більш схильні до депресії, ніж чоловіки: дослідження Вся справа в генетиці
-
Прості рецепти з білком: з куркою, яйцями та рибою Швидко та смачно
-
Нобелівська премія з медицини 2025 року: відкриття «тривожних» Т-клітин Нові можливості
-
Що стається з вагою, коли припиняєш приймати Оземпік: дослідження У пошуках чарівної пігулки
-
Як позбутися ямок на стегнах: вправи та поради Підтягнуті та округлі сідниці
-
Знахідка тижня: міцелярна вода та пінка для вмивання Dokdo 1025 Round Lab Ідеально для чутливої шкіри
-
Здорові звички: міф чи правда – коментує нутриціолог Вода з лимоном вранці та багато іншого
-
Серіал «Літо, коли я стала красивою» отримав продовження Літо, коли дівчата дорослішають
-
Рецепти супів: осіння версія Ситно та смачно
-
Рецепти з гарбуза: паста, варення, пиріг, салат і навіть морозиво Осіннє задоволення
-
Смачні та корисні перекуси й рецепти для дітей від нутриціолога Складаємо ідеальний ланч-бокс
-
Вчені визначили найнещасніше покоління Gen Z
-
Рецепти з інжиром: смачно, солодко та солоно Теплий смак останніх днів літа
-
Новий аналіз крові може виявити рак яєчників з високою точністю: дослідження Нові дослідження
-
Вагітний робот: коли штучна матка стане реальністю Вагітність на аутсорсі
-
Вітамінні добавки, які не варто приймати з кавою Для отримання максимальної користі
-
Сніданки без готування: прості рецепти смачних страв Смачно та швидко




