Ірина Баранська

Редакторка рубрики «Здоров'я»
Вік: 37 років, але за відчуттями застрягла десь посередині
Тип шкіри: комбінований, схильний до сухості й інших недосконалостей
Тип шкіри голови: мою голову раз на три дні
Тип волосся: кучеряве, норовливе і з безглуздим характером Танцювала і займалася спортом з шести років. Мріяла, що все так і залишиться і коли-небудь я стану зірковим тренером. Але доросле життя і батьки внесли свої корективи до моїх планів. З появою дитини було вирішено, що свої мрії потрібно здійснювати, інакше вони потьмяніють, покриються пилом і забудуться. Я так і зробила. І тепер у мене чудовий син і не менш прекрасний досвід роботи редактором спортивної рубрики. А оскільки спорт нерозривно пов'язаний із красою, проєкт Beauty Hub став моїм наступним кроком до мрії: розповідати про все, що пов'язано зі спортом і здоровим способом життя, про правильне і дбайливе ставлення до себе і свого тіла, про почуття міри і прийнятті себе – про все, що робить нас хоча б трохи щасливіше, здоровіше, сильніше і, звичайно ж, красивіше.
Матеріали автора
-
Чому гідратація важлива не тільки для шкіри, а й для всього організму: коментує нутриціолог Жива вода
-
Йога чи пілатес: яке тренування краще обрати Гнучкість та сила
-
Степер vs бігова доріжка: що краще? Робимо вибір
-
Як накачати сідниці: поради від тренера та найефективніші вправи Генетика, харчування та вправи
-
Міжнародний день танцю: як танець допомагає худнути, піднімає настрій та самооцінку Справжня магія, яка працює
-
Знахідка тижня: спортивний протеїн Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Isolate із смаком полуниці Смачно, корисно та зручно
-
Перевірені щоденні велнес-ритуали Вікторії Бекхем Тренування, зелений смузі та яблучний оцет
-
Як фарбувати яйця на Великдень: природні та сучасні методи Цибулеве лушпиння, вино та пінка для гоління
-
Де купити паску і великодні смаколики? Паски, пряники та шоколадні яйця
-
Рецепти паски: майже без замісу, шоколадна, сирна, заварна, на меду та паска з мигдалевою глазурʼю, як у панетоне Готуємося до Великодня
-
Великодній стіл 2025: смачні святкові страви Смачний Великдень
-
Бігові клуби (Running Clubs) України: що це та як туди потрапити Бігові спільноти України
-
Київський півмарафон Незламності 2025: як зареєструватися та де відбудеться Твій перший старт
-
Як тренуватися ефективно та без стресу: секрети від співзасновниці фітнес-застосунку, що змінює підхід до здоров’я Здорове тіло без стреса
-
Вода з лимоном вранці: користь чи міф? Правда чи міф?
-
Як почати бігати: поради від тренера На старт
-
Хондропротектори: що це таке і чи варто їх приймати Пити чи не пити
-
Знахідка тижня: масажний рол для розслаблення мʼязів Вільний рух без болю
-
Як підготуватися до анального сексу: поради від експертки Пікантне питання
-
Експеримент редакції: як виростити мікрогрін у домашніх умовах Город на підвіконні