Як позбутися целюліту за допомогою вакуумного масажу: вдома чи в салоні?

Все, що ви хотіли знати

23-02-2025 Догляд за тілом Краса Тіло

Як позбутися целюліту за допомогою вакуумного масажу: вдома чи в салоні?

Вакуумний масаж – досить популярний і поширений спосіб позбавлення «апельсинової шкірки», підтяжки шкіри та вирішення певних проблем зі здоров'ям. Процедуру можна робити як у салоні, так і в домашніх умовах. Розповімо про всі переваги та недоліки процедури.

Яка користь від вакуумного масажу обличчя та тіла

Суть вакуумного масажу, як ви вже могли здогадатися, у створенні вакууму за допомогою скляної (зараз їх майже не застосовують), пластикової або найсучаснішої силіконової банки, яка захоплює невелику ділянку шкіри, посилюючи приплив крові до тканин та лімфодренаж. Вакуумний масаж тіла показаний при початкових стадіях целюліту, затримці рідини в тканинах, він також допомагає очистити організм від шлаків і токсинів, зміцнити шкіру після різкого схуднення та пологів, запобігти появі стрий і дещо зменшити прояви наявних. Масаж вакуумними банками може бути свого роду розслаблюючою процедурою при крепатурі та сильних фізичних навантаженнях – спортсмени часто використовують баночний масаж у розпал зборів та змагань. Якщо говорити про вакуум у контексті обличчя, то тут важливо розуміти, що максимальний ефект буде помітний у власниць «важких» облич, схильних до деформаційного типу старіння та вікового птозу. Вакуумний масаж обличчя не вирішить ваших проблем повністю, але зменшить друге підборіддя, виявить легкий ліфтинг-ефект, допоможе впоратися із набряклістю, характерною для ПМС та недосипання. Також, за рахунок посилення кровообігу, масаж допомагає освіжити колір шкіри, зробити його одноріднішим. При регулярному проведенні ви можете помітити, що постакне та шрами посвітлішали, рельєф шкіри став більш рівним – це також заслуга припливу крові до місця впливу банки. Популярні вакуумний апаратний масаж, який виконує спеціаліст у салоні, і домашній його аналог, коли ви, наносячи на шкіру олію чи крем, обробляєте її за допомогою «банок». При правильному виконанні та відсутності протипоказань вакуумний антицелюлітний масаж дійсно ефективно бореться із «апельсиновою шкіркою», підтягує шкіру і робить її більш пружною. Втім, тут теж є свої нюанси – цей, здавалося б, метод має цілу низку протипоказань, за наявності яких він тільки погіршить ситуацію. З них і почнемо!

Кому не можна робити вакуумний масаж

при захворюваннях серцево-судинної системи (тут мова йде, скоріше, про салонний, вакуумно-роликовий масаж);
при запальних процесах шкіри в формі загострення;
при відкритих ранах;
при варикозному розширенні в зоні проведення масажу;
при схильності до утворення тромбів;
при вагітності та лактації;
при цукровому діабеті.

З особливою обережністю застосовувати вакуумний масаж тіла варто тим, у кого близько розташовані капіляри і тендітні судини – це загрожує микротравмами і синцями. Шкода від вакуумного масажу в цих випадках перевищує користь.

Салонні процедури вакуумного масажу

Якщо ж протипоказань немає, можете сміливо намагатися подолати целюліт за допомогою апаратних процедур. Найкраще себе зарекомендував LPG – вакуумно-роликовий масаж, який ретельно проробляє підшкірну жирову клітковину (відмінний засіб проти целюліту) і ефективно виводить із організму зайву рідину. Зазвичай для досягнення видимого ефекту потрібно мінімум 5, а в ідеалі 8-10 сеансів. Існує також LPG-масаж для обличчя, який обіцяє підтягнути контури, прибрати друге підборіддя та візуально омолодити шкіру. Ось тут, на наш погляд, варто двічі подумати - незважаючи на те, що насадка для обличчя маленька і не створює такого сильного вакууму, при недостатній кваліфікації фахівця ви ризикуєте травмувати шкіру, розтягнути її, досягнувши таким чином зворотного результату.

Як правильно робити вакуумний масаж для схуднення в домашніх умовах

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от МАСАЖ | RF-LIFTING | КАВІТАЦІЯ | ЛІПОЛІТИКИ | ТЕЙПУВАННЯ |?ЛУЦЬК (@massage_sofa_boom_)

Якщо ви не плануєте вдаватися до салонних процедур, можна запастися терпінням і почати робити вакуумний масаж вдома. Для цього вам необхідно купити банки – найзручніше силіконові різного діаметру, які продаються в багатьох аптеках, а також запастися олією для масажу обличчя або тіла. Олія не повинна швидко вбиратися, інакше ви просто не зможете провести процедуру на сухій шкірі. Натуральні олії, наприклад, кокосова або абрикосових кісточок цілком підійдуть, але не посилять антицелюлітний ефект. Перед тим, як приступити до вакуумного масажу, важливо ретельно відлущити шкіру і посилити кровообіг – для цього підійде скраб або легкий масаж сухою щіткою. Нанесіть на шкіру олію, після чого починайте масажувати ділянку за допомогою банки по лініях лімфотоку. Якщо йдеться про стегна, то знизу вгору - від колін і вище, вакуумний масаж живота проводять за годинниковою стрілкою. Ви зрозумієте, що робите правильно, коли шкіра почне червоніти, але хворобливих відчуттів виникати не повинно. Час обробки кожної зони – мінімум 5 та максимум 15 хвилин. Головне – регулярність! Від одного разу дива точно не станеться, але згодом шанси згладити горбки целюліту і підтягнути проблемні зони великі!

Техніка проведення вакуумного масажу обличчя

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от МАСАЖ?ТЕЙПУВАННЯ?БУККАЛЬНИЙ МАСАЖ ?ГЛЕВАХА (@massagist_vlada)

З домашнім вакуумним масажем для обличчя справи трохи інакше: тут важлива максимальна делікатність. Запам'ятайте кілька важливих моментів:

за допомогою банки масажувати можна нижню третину особи: щоки, підборіддя, вилицьову зону, а ось ніжну шкіру повік і зону під очима краще обходити – є ризик отримати набряк, синці та мікротравми;
обирайте легку некомедогенну олію для масажу;
обов'язково очищуйте шкіру від олії після масажу, щоб уникнути появи висипів;
дезінфікуйте банку до і після того, як доторкнутися нею до обличчя;
якщо на обличчі вже є запалені прищики чи гнійнички, масаж протипоказаний;
масажувати обличчя банкою слід знизу вгору, тобто у напрямку від підборіддя до вилиці;
не треба масажувати банкою шию та область лімфатичних вузлів – до речі, це актуально не лише для обличчя, а й для тіла.

Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram та не пропускайте найкорисніші матеріали на Beauty HUB!

Читайте також