Кожна людина в будь-якому віці намагається добре виглядати. Але існує низка факторів, які можуть цьому перешкодити. Погана екологія, нестача сну, постійний стрес, зміна сезонів, неправильне харчування, поверхневий нерегулярний догляд, вікові зміни – все це в різні періоди життя негативно позначається на стані шкіри обличчя і тіла, а також нігтів і волосся. Як же підтримати свій організм і надати йому потрібні мікронутрієнти?
Усунути несприятливі прояви допомагають збалансовані харчові добавки. Ці комплекси містять спеціальні вітаміни і мінерали, які подовжують молодість і красу на довгі роки. Вони сприяють відновленню балансу організму та налагодженню роботи його систем. У цій статті розберемося, чим такі хороші БАДи і як вибрати правильний продукт.
Переваги харчових добавок
Вітамінно-мінеральні комплекси – чудове рішення для тих, хто піклується про красу шкіри, нігтів і волосся. Корисні речовини в них скомпоновано так, щоб виключити нейтралізацію одних елементів іншими. Приймаючи їх згідно з інструкцією, ви точно закриєте щоденну потребу організму в потрібних вітамінах і мінералах.
Залежно від віку можна підібрати сучасні вітамінні добавки для усунення проблем, пов’язаних зі станом шкіри, волосся і нігтів. Вони насичують організм поживними елементами і відрізняються широким спектром дії: омолоджують, прискорюють регенерацію клітин, усувають жирність і вугровий висип, борються з надмірною сухістю і стягнутістю шкіри, зменшують прояви дерматиту, екземи та себореї, сприяють еластичності і пружності дерми, усувають випадання волосся і посіченість кінчиків, надають здоровий блиск і силу локонам, зміцнюють нігті і запобігають їх ламкості.
Як вибрати правильний засіб
З огляду на розмаїття вітамінно-мінеральних комплексів і дієтичних добавок, що пропонуються різними фармкомпаніями, складно не розгубитися і знайти необхідний варіант. Тому є кілька правил, які полегшать пошук. Перш за все, орієнтуйтеся на свій вік.
- До 30 років шкірі, волоссю і нігтям потрібні такі мікронутрієнти: вітаміни В6 і С, мінерали – мідь і цинк. Вони покращують кровообіг, уповільнюють процеси старіння, борються з сухістю епідермісу.
- Жінкам за 30 варто звернути увагу на препарати, що містять вітаміни А, С і Е. Вони мають антиоксидантний ефект, сприяють регенерації клітин і виробленню колагену, зміцненню волосся і нігтів.
- У зрілому віці – 40-50 років – буде корисний вітамін В12, він нормалізує гормональний баланс, позитивно позначається на емоційному стані. Також в цей період необхідні вітаміни A і D.
- Жінкам старше 50 років фахівці радять збагатити раціон вітамінами D, C, F, Е, B12 і K – вони підвищують еластичність шкіри, зміцнюють кісткову і хрящову тканини, уповільнюють старіння волосся і шкіри.
До складу харчових добавок, пов’язаних з поліпшенням краси, входять всі відповідні вітаміни і мінерали. Комплексний підхід, що передбачає також здоровий сон і збалансоване харчування, допоможе вам відновити пошкоджене волосся і нігті, вдосконалити стан шкіри і продовжити її молодість. Це підтверджує досвід багатьох жінок, які регулярно роблять свій вибір на користь піклування про себе за допомогою спеціальних вітамінних комплексів.
Олена Рудик, підприємець, бізнес-мама, інфлюенсер
“Запитайте будь-яку жінку: що їй необхідно найбільше? Чи не кожна відповість: трішки більше годин у добі й уміння майстерно вирішувати декілька завдань одночасно. І якщо вплинути на перший пункт ми не в змозі, то другий варіант точно нам під силу.
Я давно практикую комплексний підхід у плануванні цілей, дня, харчування, занять спортом та власного здоров’я. Так, у питаннях здоров’я справжнім відкриттям для мене стала дієтична добавка Біотин С Плюс від Nutrilite™, яка ретельно піклується про зовнішній вигляд волосся, нігтів і шкіри.
Якщо ви, так само як і я колись, шукаєте спосіб додати блиску і сили волоссю, зміцнити нігті, забезпечити своїй шкірі природне сяйво без висипань – вам у нагоді стане Біотин С Плюс від Nutrilite™. У складі продукту – натуральний концентрат вітаміну С, який сприяє достатньому формуванню колагену, що живить та зволожує організм зсередини! Однозначний must-have цієї осені!» ─ говорить Олена Рудик.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
*Стаття має інформаційний характер і не є стимулом до купівлі. Перед купівлею обов’язкова консультація лікаря.
Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
