Отримати довге волосся, як у Рапунцель, непросто. Запитайте будь-яку дівчину, яка зробила невдалу стрижку, як довго вона відрощувала знову свої коси, і вона відповість вам, що це становило цілу вічність.
Є багато факторів, які впливають і на ріст волосся: генетика, харчування, стан волосся і волосяних цибулин, гормони тощо. Також існує кілька факторів, які можуть посприяти прискоренню росту волосся, але одним з найбільш ігнорованих є фізична стимуляція. До таких, наприклад, належать масаж голови і маски для волосся. Виявляється, масаж голови з використанням деяких натуральних інгредієнтів може прискорити ріст волосся і, у свою чергу, зробити ваші локони більш здоровими і красивими. Ви також можете спробувати терапію гарячими оліями. Є багато домашніх процедур, які допоможуть вам відростити довгі та густі локони.
Лаванда
Лаванда дає не просто приємний запах. Всім, хто хоче швидко відростити волосся або повернути природну густоту, необхідно додати ефірну олію лаванди до своєї б’юті-рутини. Останнє дослідження показує, що олія лаванди в концентрації 5% допомагає боротися з облисінням. Вона усуває симптоми осередкової алопеції (раптове випадання волосся, яке зазвичай починається з одного або декількох лисих плям) протягом семимісячного періоду.
Ви можете додавати по кілька крапель засобу в косметичні маски і шампуні для волосся або використовувати 2-3 краплі ефірного масла в масці з іншими оліями-основами. Наприклад, змішайте 2-3 ложки кокосової олії (оливкового, реп’яхової, рицинової, олії жожоба) з двома краплями ефірної олії та нанесіть на шкіру голови. Помасажуйте кілька хвилин й укутайте волосся рушником. Маску можна залишити на кілька годин, а можна – на ніч. Перевага використання лавандового масла у вечірній час в тому, що вона має розслаблюючі властивості. Від цього запаху ви заснете набагато швидше і будете спати як немовля.
Перцева м’ята
Ефірна олія перцевої м’яти прекрасно допомагає відростити коси завдяки тому, що вона прискорює циркуляцію крові, сприяючи зміцненню волосяних фолікул. Крім того, олія активізує цибулини волосся, які «сплять», що помітно додасть густоти вашій зачісці.
Використовувати олію перцевої м’яти для прискорення росту волосся необхідно так само, як і олію лаванди. З одним застереженням: вибирайте ефірну олію в тривідсотковий концентрації. Краще не перевищувати ані концентрацію самої олії, ані кількість засобу в масках і шампунях – 1-2 краплі на 50 мл олії/маски і дві краплі на 200 мл шампуню буде цілком достатньо, інакше ви ризикуєте отримати опіки шкіри голови.
Ще одне «але»: олія перцевої м’яти стимулює нервову систему, тому краще робити маски або мити голову шампунем з олією перцевої м’яти вранці.
Гаряча рицина
Кетамін – це супергерой в світі догляду за волоссям. Після прочитання ви, можливо, навіть захочете замінити на нього свою улюблену кокосову олію.
Перш за все, рицинова олія володіє протигрибковими й антибактеріальними властивостями, які допомагають боротися з інфекціями, що перешкоджають росту волосся. По-друге, вона багата жирними кислотами омега-6, вітаміном Е, білками й іншими поживними речовинами, які можуть проникати в пересохлі локони і запечатувати стрижень волосини, зберігаючи в ньому природну вологу. По-третє, вона ідеально підходить для терапії волосся гарячими оліями: втирання теплої рицинової олії в корені допоможе шкірі голови поглинути всі поживні речовини, які будуть сприяти росту волосся.
Аби провести терапію гарячою рициновою олією, підігрійте кілька столових ложок засобу в мікрохвильовці протягом 15-20 секунд. Зачекайте, поки олія стане теплою – гаряча олія може обпекти шкіру. Потім втирайте продукт у шкіру голови і розподіліть залишки по всій довжині локонів. Укладіть волосся на верхівці та прогрійте локони феном протягом 15 хвилин. Не тримайте фен занадто близько, щоб не спричинити опіки. Змийте маску шампунем. Локони вже після першого застосування стануть набагато м’якшими і красивими. Робіть терапію не частіше ніж один раз на тиждень для досягнення найкращих результатів.
Здорові жири
Ми зараз не про олії для волосся, а про ті жири, які мають бути у вашому раціоні, якщо ви хочете мати гарне волосся, шкіру і струнку фігуру.
Згідно з даними численних досліджень в цій області, вживання великої кількості корисних жирів, таких як омега-3, може прискорити ріст волосся. Оскільки наш організм не може самостійно виробляти омега-3 жирні кислоти, важливо отримувати ці жири з продуктів харчування. Омега-3 живить волосяні фолікули, створюючи сильні, блискучі, красиві локони. Заманливо, чи не так?
Якщо хочете швидше відростити волосся, крім масок і масажу голови, зробіть ще дещо: додайте корисні жири до свого раціону. До продуктів з високим вмістом омега-3 належать: скумбрія, лосось, оселедець, устриці, сардини, рибна ікра, насіння льону, насіння чіа, волоські горіхи, соєві боби, морська капуста, насіння конопель. Ви також можете вживати риб’ячий жир як харчову добавку, але попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки у цього продукту є протипоказання.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
