Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

  • Туризм в Україні 2021

  • Весільний переполох

  • Пілінги: все, що потрібно знати

  • Self-love: celebrate yourself

  • Абетка вітамінних добавок

    бады

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

Головний редактор Beauty HUB Єлизавета Топух вирушила на триденний ретрит безпосередньо в центрі столиці. Який досвід отримала, кому варто вибрати програму «Антистрес» і що отримуєш після виписування з клініки, читай нижче. (Фото докладаємо.)

Нещодавно в столиці відкрилася інноваційна клініка на базі інституту клітинної терапії, яка займається відновленням, очищенням й омолодженням організму пацієнтів, використовуючи загальносвітові стандарти anti age медицини. Дивно, що клініка розташована в центрі міста, але при цьому прихована від сторонніх очей, і якщо не знати, то ретрит-місце можна просто не помітити. Моє знайомство з Tila Clinic почалося на прес-бранчі, де я познайомилася з кандидатом медичних наук, головним лікарем клініки Миколою Соколовим і терапевчинею, дієтологинею, нутриціологинею Марією Газдою, яка згодом стане куратором моєї програми.

Клініка представляє п’ять основних програм, деякі з них мають більш детальний напрям:

  • імунокорекція: PostCOVID-19 відновлення і підтримання імунітету;
  • діагностика: PostCOVID-19 діагностика і діагностика здоров’я;
  • детокс: швидке відновлення й антистрес;
  • контроль ваги;
  • антивікова терапія: піклування про батьків, омолодження і відновлення.

Марія Віталіївна Газда порадила мені спочатку здати базовий пакет аналізів, а за результатами чек-апу визначити програму. (Дуже рекомендую робити так усім.) За аналізом слини визначили рівень мого кортизолу, який в три рази перевищував норму. Мені була рекомендована триденна програма «Антистрес», яку я на інтуїтивному рівні і без аналізів хотіла вибрати.

Чому триденна програма «Антистрес»?

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

Частково я відповіла на це питання, розповівши про свій неоціненний кортизол, але я таки доповню відповідь. Якщо зробити опитування серед редакції Beauty HUB на тему «Чи страждає хтось від стресу?», то відповідь буде виглядати, як одноголосна згода. Стрес – це ж не тільки робочі моменти, але також і незадоволеність своєю зовнішністю і рівнем здоров’я. Мені дуже лестило, що програма передбачає якісне SPA: мануальні авторські техніки масажу, сауна і хамам, обгортання і мінералізація. Напруження та інший дискомфорт зникає, коли починаєш стежити і дбати про себе: ходити до косметолога і в спортзал, правильно харчуватися і мати здоровий сон (все це входить до триденного ретриту).

Я обрала цю програму ще й тому, що тут присутнє комплексне діагностування здоров’я:

  • консультація терапевта і профільних фахівців;
  • комплекс лабораторних аналізів;
  • консультація фахівця антивікової та регенеративної медицини;
  • інструментальні обстеження.

Окремо розповім, в чому полягала медикаментозна і плацентарна терапія, яка є основною всіх програм в Tila Clinic. На мій погляд, ця програма є універсальною, адже тут є всі основні важелі поліпшення якості життя.

Проживання та харчування

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

Коли я побачила свій номер, мені здалося, що потрапила на медичний курорт десь за кордоном, тому що аналогів таким стильним палатам (навіть незручно так називати номер) в Україні, швидше за все, немає. Всього в клініці 30 просторих номерів: одномісні та двомісні, оформлені в лаконічному стилі, з барвистими картинами і фотографіями, а також різного роду зручностями: від чаю до ванної кімнати.

На окрему увагу заслуговує автоматизоване ліжко, виконане в кращих традиціях американських серіалів: пульт і різні режими-позиції. Другим за списком вражень йде банний набір косметики Anyah Eco Cosmetics й «інстаграмні» свічки, які хочеться фотографувати і забрати додому.

Про їжу. Про те, що в клініці розкішна кухня, я дізналася ще на прес-бранчі, тому вирішила піти далі: попросити три дні готувати згідно з меню мого марафону схуднення з Анітою Луценко. І знаєте що? Кухарі впоралися на відмінно, більш того, розповіли, що до них часто приїжджають закордонні гості і просять готувати їх національні страви, тому моєму дієтичному харчуванню ніхто тут не здивувався. Трапезувати можна як у ресторані на третьому поверсі, так і в номері.

Спорт

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

За класикою жанру в день заїзду у мене защеміло спину, і від спорту я хотіла відмовитися (і трошки цьому була рада). Але таких хитрунів у клініці було багато, тому після моєї «сумної історії» медсестра сказала, що тренування все-таки відбудеться, але в іншому режимі.

Спортзал розташований на третьому поверсі клініки і являє собою зону одразу для всіх видів спорту: від фітнес-гумок і роботи зі своєю вагою на TRX до гантелі та бігової доріжки з телевізором. Для шанувальників тренувань на свіжому повітрі є спеціальні програми, які легко виконувати без масивних девайсів. Оскільки я була «пораненим бійцем», то вважала за краще класичне реабілітаційне тренування в залі.

Моєю тренеркою стала Марина, з якою у мене проходило три повноцінні тренування раз на день. У перший день моїм завданням було поліпшити кровообіг у тілі й вивести застояну лімфу зі спини. Для цього знадобилася фітнес-гумка і набір досить, на перший погляд, простих вправ. (Через годину я була мокра, як після кардіо, і почувалася набагато краще.) Друге тренування ми присвятили розтяжці, оскільки Марина помітила в мені прихований талант балерини-гімнастки. А ось фінальне тренування виявилося найяскравішим: качали м’язи преса і сідниць. (Я потім ще три дні приходила до тями від приємної крепатури.)

Крапельниця, ін’єкції плаценти і вітаміни

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»
Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

Ключовими компонентами триденної програми стали крапельниця, ін’єкція плаценти і вітаміни, завдання яких – відновити організм зсередини. Оскільки я вдруге в житті робили внутрішньовенне вливання (перше було під час важкого захворювання), то відчувала якийсь дискомфорт, що плавно перетікає в страх. Благо, медперсонал клініки знайшов до мене підхід і розповів, що в превентивній медицині, добре розвиненій на Заході, крапельниця – один з головних способів підтримки організму. Варто сказати, що після щоденних ін’єкцій «Діаліпону», «Тіворіна» і «Реосорбілакту» у мене не було і сліду на шкірі.

У клініці використовують плаценту, яка, на відміну від відомого препарату «Лаеннека», не проходить фармакологічної стерилізації, внаслідок чого містить більше біологічно активних компонентів. Перед використанням плаценту розморожують (вона зберігається за температури близько 196 °С) і роблять на шкірі тест на алергію. Після цього колють у зовнішню сторону плеча. Хочу сказати, що процедура хвороблива, і на секунду я хотіла відмовитися від курсу: перший день – два уколи, третій – один. Але Марія Василівна зуміла мене переконати, що біль вельми терпима і багато хто її не помічають, а результат буде вартим, і я його зможуть побачити вже через два тижні. Забігаючи вперед скажу, що курс ін’єкцій плаценти працює протягом 6-8 місяців.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tila clinic (@tila_clinic)

Пігульниці Tila Clinic такі симпатичні, що їх дуже хочеться забрати додому як сувенір. В день я приймала три порції вітамінів: після сніданку, обіду і вечері. Підбір препаратів дуже індивідуальний, і його визначає ваш лікар. У моєму випадку це Омега-3 і гамма-аміноолійна кислота.

Косметологія

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

У мене проблемна, жирна шкіра обличчя, яка часто реагує на зовнішні подразники висипаннями і почервоніння, тому моїм завданням у клініці було відновлення здорового стану дерми. Головний косметолог клініки Тетяна в перший день програми запропонувала мені зробити чищення та тришарову ферментну маску DMK Danne, що стала незвичайним досвідом у моєму житті. Одразу скажу, що всі три дні косметологічного догляду завершувалися плацентарною маскою для обличчя, яка підвищує імунітет шкіри, загоює запалення і працює з віковими змінами.

Другий день з Тетяною видався не менш цікавим, ніж перший, адже я спробувала, напевно, найпекучіший пілінг на світі – Quick Peel Danne з молочною кислотою й екстрактом касії вузьколистої, родички кориці. Радує одне: ефект від таких незвичайних процедур приголомшливий, і у мене вперше за довгий час обличчя так добре реагувала на косметику.

На третій день Тетяна вирішила порадувати лімфодренажним авторським масажем обличчя, оскількиз основною проблемою шкіри ми впоралися максимально, але залишався невеликий набряк. Це було чудово! Якщо вам доведеться побувати в клініці і буде вільний час, сходіть до косметолога на цю розслаблювальну процедуру, спрямовану на коригування овалу обличчя.

Масажі й хамам

Найбільше я чекала SPA-процедури, які мали за триденний період зняти з мене навантаження останніх місяців роботи. До того як оселитися в клініку, я попросила в перший день дати мені ударну дозу релаксу: загальний масаж за авторською методикою, хамам, обгортання і мінералізацію. Прохання, зрозуміло, виконали.

Моєю майстринею стала Вікторія, яка ще під час масажу визначила частину моїх проблем зі здоров’ям через сидячий спосіб життя, але запевнила, що все можна виправити. Після ми перейшли в розкішний хамам, де відчуваєш себе Хюррем-султан, млосно попиваючи трав’яний чай з апельсином і медом. У клініці представлено чотири основні SPA-програми, одна з яких спрямована на детоксикацію і виведенню зайвої рідини з організму. Її я й випробувала. (Я була у захваті!)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tila clinic (@tila_clinic)

Наступні два дні провела з масажистом-мануальщиком Сергієм, який припав дуже вчасно, бо я защемила собі шию (мабуть, на радощах). Однак все що не робиться, на краще. Так я змогла більшою мірою оцінити, як майстри клініки за допомогою масажу усувають гострий м’язовий біль, і що трьох днів таких процедур дійсно досить для повного перезавантаження.

Результати триденної програми «Антистрес»

Особистий досвід редакції: триденна програма «Антистрес»

До кінця третього дня, на виписування, до мене прийшла Марія Віталіївна, з якої ми близько години підбивали підсумки чек-апу й оцінювали результати від триденної програми «Антистрес». Тоді я жартома сказала, що навіть якби просто жила в клініці, то отримала би свою дозу релаксу від візуальної естетики та здорової їжі. (Зараз розумію, що це не жарт.)

Ми так часто заганяємо себе, що вже не помічаємо ті сигнали, які організм дає перед «зламом». Я рада, що превентивна медицина набирає обертів в Україні, а усвідомлений прояв увагу до свого здоров’я стає частиною нашої культури. Tila Clinic – відмінне місце для перезавантаження і чек-апу, а також свого роду українська гордість, яку варто показувати іноземним гостям.

Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!

читайте також